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情绪来了之后

情绪来了之后

作者: 宋碧霞 | 来源:发表于2021-07-26 23:36 被阅读0次

生活中,有的时候难免会有一些事情会有一些人 ,让我们生出怨恨恼怒烦

其实,这些情绪会升起来,和别人是没有关系的,别人只是触碰到了这些开关,引发了这些情绪,归根究底,这个情绪的因是在我们之内的

我们要感谢这些发生的人和事,让我们内在的这些情绪得以浮出来,让我们有机会看到

当我们能升起这份感恩之心,再看着这些情绪,不知不觉中,情绪反应已经淡然了

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