生活的第一乐章:温暖自己的胃

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        温暖自己的胃是人生的第一要务。

不管在人生的任何阶段，生活是我们必须要面对的一个问题，其中最要我们处理好的第一个问题就是吃的问题。

美学家朱光潜说：“人生第一桩事是生活。我所谓的‘生活’是‘享受’，是‘领略’，是‘培养生机’。”

我们小老百姓的生活一下子还不能提高到“享受”、“领略”和“培养生机”的高度，但在有限的时间、空间、条件下，我们还是要尽量让生活变成一种享受。

俗话说民以食为天，吃饱吃好，满足自己的味蕾，使吃成为一种享受，就像现在好多年轻人都以“吃货”标榜自己，说明享受美食是人生的一部分，让自己的胃暖暖的。

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          享受得了热闹人群中的美食佳肴。

同学聚会，朋友聚会，满桌的大鱼大肉，让我们大快朵颐。

聚餐的好处在于，我们不需要动手，也不用收拾残羹冷炙，无拘无束、愉快地享受美食过程。

在这个过程中，大家可以海阔天空地胡吃海喝、胡侃乱说，热闹的场面、轻松的氛围吸引了很许许多多的人。

社会交往是人生活的一部分，享受得了人群中的热闹，也要享受得了一个人独处时的岁月静好。

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          学会经营一家人的一日三餐。 

一家人的日子少不了对就餐做准备:大人忙着洗菜、煮饭、切菜等等，小孩忙着剥葱剥蒜，做着力所能及的事情，这是一个多么温馨和谐的场面啊。

来自美国密歇根大学公共卫生学院的一项最新调查表明:那些全家人经常在一起共同进餐的家庭,不仅家庭氛围更加温馨积极,而且与家人发生矛盾冲突的几率也会明显下降。

该研究领导者、助理教授德里克·格里菲斯解释说,一起就餐时人们通常心态更放松,此时更容易接纳别人,因而也是消除矛盾的良机。

美国最近的统计数据很明白地告诉人们：和家人围坐在同一张桌子边上吃饭的孩子会更加健康和快乐，他们的学习成绩也会更加出色。有社会学家声称，这种家庭成员共同行为的效果好比疫苗，它能保护孩子远离各种危害。

一家人进餐有那么多好处，做饭过程的辛苦又能算什呢？温暖了一家人的胃，也温暖了这份亲情，这是一件多么美好的事情呀！

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          一个人也要讲究吃的质量。

有的人操持一家老小的饭菜能够大展身手，当他一个人的时候就觉着没有兴趣做饭了。

这是不会善待自己的表现，必须要转变思想。很多人吃都能搞定，自己要对自己好一点，别人要取悦，更要取悦自己。

一两个白菜叶子，一个肉，就把肚子吃的饱饱的，舒舒坦坦的、神淡气闲的地犒劳一下自己，岂不是一件很惬意的事情？

不想做饭了，偶尔点个外卖，吃个小吃，就当增加生活情趣吧！

如果你每天吃外卖、吃小吃，吃多了也会厌烦，并且外卖从卖家到你手上有一段时间，已不是很新鲜，卫生也堪忧。

其实做饭菜也不是很难的，并且学会了也是一种生活的享受。所以我倡议不会做饭的同志还是学学做饭吧，这也是生活的一部分，做饭能提高我们的生活质量，增加我们的生活乐趣。

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                        吃是一种文化。

我们看中国的节日，哪一个不与吃有关呢？春节是大吃大喝，元宵节是吃元宵，端午节吃粽子，中秋节吃月饼。中国历来吃的历史源源流长，中央电视台专门开辟了一个栏目《舌尖上的中国》。

网络上有一句话说“要想留住一个人，你先得留住他的胃”。这个人可能是自己，也可能是你的爱人、你的家人，还可能是你的亲戚、你的朋友。

你善待自己吗？你爱护自己的家人吗？你珍惜朋友间的友谊吗？为你爱的人和爱你的人做一顿饭，温暖他们的胃，也倾注你对生活的热爱。

明天待续“生活的第二乐章:展现自己的价值”。