今天是什么日子：产后1年200天+24天，倒计时14天！
起床：6am
就寝：10pm
心情：平和
今日体重：53kg
成长任务清单
1.4点起床
2.写500字
3.读1页书
4.练瑜伽
5.过午不食
6.化妆后出门
7.护理皮肤（洗三次脸，早起做面膜）
8.喝8杯水
9.整理10分钟
10.睡前准备好第二天要穿的衣服和出门要用的包
孩子任务清单
1.发现老大的一个优点，然后使劲夸
2.看孩子的家长群
3.和孩子在一起的时候，放弃家务，专心陪伴
4.读育儿书，学习对孩子说话的语言
5.早上带老大学英语，晚上带语文
6.写育儿日记
7.帮助孩子睡前准备好第二天要用的东西
8.带老二读经典
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.去操场跑步，练习瑜伽
2.写文
3.带老二读经典
改进：4点起床！上班不迟到，不早退！
习惯养成：起床后洗漱，化妆，喝水！写作！5点准时出门锻炼身体！
周目标·完成进度
1.读两本书
2.写1千字
3.体重52kg
4.不批评任何人，尤其是凯
月目标.完成进度
1.读10本书
2.写5千字
3.找到代课的健身房，体重小于50kg
年目标.完成进度
1.读20本书
2.完成《30天成为瑜伽教练》，10万字
3.正式成为瑜伽教练，体重小于50kg
工作·思考
早起两小时写文
最美好的三件事
1.知道怎么处理自己的头发
2.以后会有更多的时间读书学习
3.下班后带老二和丫丫找到了学英语的地方
思考.创意.未来
纠结于自己剪了个头发花了400块钱。因为这个发型其实普通的发型师也能剪出来。而且剪完也没有任何人能看出来。但是只有这个发型师看出来了我头发的问题，掉的很严重，很干，脸颊两边没有头发。头皮需要治疗和养护。所以这个钱花的是很值得的。也没有必要问周围人的意见，因为人和人的价值观不同，自己觉得好就行。
早上4点钟，正准备起床，又被小孩的哭声拉回被窝里。一觉醒来，又是早上6点了。当然就没有去操场跑步了。还需要意识再加强一点，起来就出门，这样就能完成早上的晨练。周末跟着教练训练。今年还有14天，体重回到两位数感觉困难重重。但是不要放弃努力。体重没有上升，也是很棒的了。能降一点是一点。过午不食继续坚持。如果做不到这一点，要想减重是不太可能的。要想当教练，就要比别人更加努力优秀。不要再看体重计，因为你的努力还不够。当你足够努力的时候，你想要的结果自然会出现。
把育儿当成自己最重要的事业，每天全力以赴，做到最好。
读书，然后开始写读书笔记。
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