高低肩是由于平时背单肩包和不良的坐姿导致的。危害：
1：慢性头痛
当颈肩部位的疼痛更加恶化时，很可能将疼痛蔓延至头部。
2：颈椎退化
当高低肩的问题无法获得解决，长年的姿势不正，使得颈椎所承受的负荷量过重，最后可能导致颈椎部位退化，甚至形成骨刺。
3：腰痛，腿长短不一
高低肩造成了骨盆的位移，使腰部组织肌力不平衡，导致腰痛。同时，骨盆移位也会使腿长发生变化。
4：做胸、肩、背部训练时单侧斜方肌代偿太多，先劳损，训练后肌肉增长不平衡，导致高低肩越来越严重
高低肩是由于平时背单肩包和不良的坐姿导致的。危害：
1：慢性头痛
当颈肩部位的疼痛更加恶化时，很可能将疼痛蔓延至头部。
2：颈椎退化
当高低肩的问题无法获得解决，长年的姿势不正，使得颈椎所承受的负荷量过重，最后可能导致颈椎部位退化，甚至形成骨刺。
3：腰痛，腿长短不一
高低肩造成了骨盆的位移，使腰部组织肌力不平衡，导致腰痛。同时，骨盆移位也会使腿长发生变化。
4：做胸、肩、背部训练时单侧斜方肌代偿太多，先劳损，训练后肌肉增长不平衡，导致高低肩越来越严重
前几天有朋友学了松解术，大概是用手法放松平日里紧张的肌肉，从而疏通血脉，通畅全身吧。她问大家有没有高低肩的情况。我...
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高低肩解剖学分析
一级骨骼 案例1 闭眼原地踏步(评估) 高低肩，头歪，乌龟脖，翼状肩胛，夹肩，无生理弯曲 胸廓旋转导致高低肩 头晕...
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本文标题：高低肩
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