8.1周二觉察

8.1周二觉察

1.上午两个人因为零食，妞拿了小宝一个棒冰，小宝大哭，因为能量还可以，我没有失控，和小宝分析了为什么棒冰从10个变成了3个。情绪好了一点。之后妞又说话，小宝情绪又起来了。零食是为了开心的，要运用智慧让零食变成一个可以开心的东西。

2.中午不睡觉，像疯了一样要吃奶，疯狂地要给我解开内衣的扣子。

昨晚已经有意识没有脱衣服睡觉。

和老公共同培养分床习惯。

3.今天有意识让小宝穿内裤。形成习惯，培养界限感。保护好自己的隐私部位。我的方法是空调控制了他。根本上还是运用了控制。

4.撕心裂肺。自己想出来的词语。摸摸自己的心和肺，还好，还在。问这个词语的意思。

5.远在天边，近在眼前。

6.问妞我是否公平，回答没有指向我，而是指向了辰太小气。建议她学会三十六计，学会处理一些事情，控制场面。联系哭不哭，我今天没有哭是行为我能量足够，能够冷静看待这一切，并提出处理办法。但婷那天不哭，她是根本没有介入整个事件和人物中。

7.问小宝我是否公平，不假思索地回答了公平。我要努力终止之前的世世代代的想法。男孩女孩其实都是一样的。

8.讨好你你还不稀罕。

不需要讨好妈妈呀！

9.写字的时候问我，妈妈我写3个还是4个。

你自己决定，因为这是你自己的事情，你看爸爸妈妈姐姐的事情都是自己解决，你自己的事情你自己解决，只有我们都需要参与的事情，我们才全家开会商量解决。

10.洗碗的时候，觉得奶奶不是不喜欢做饭洗碗，应该是内心缺爱。我这几天安全感足够，所以洗碗的时候也不烦。

11.去烟台这件事，我说不去，结果妞马上问为什么，不希望我不去，也就是孩子内心是很爱我的。

12.游泳的时候，妞让我摘掉水袖，说了好几遍，适应一下就好了，但事实上我不行，下午的时候差点就要淹了，是小宝正好在旁边才救了我。这让我想起来我让妞自己去找一年级的班级，恐怖性地逼迫她刷牙，在大姑家没住够最重要的可能是起床气我都不懂强硬地拖拉孩子回家。从小学就有的一种不融入的感觉，和整个世界都不融入。直到现在。孩子太可怜了。

13.纠结的厉害。专业问题。孩子也纠结。大脑不住地来回折腾。不仅是专业，很多事情都是这样。