一：事件 和同修做个案
二：应对 一致型
三：感受 轻轻烦躁，自豪，欣喜
四：想法
1：你叨叨着说这么多，到底想说什么呢？什么意思呢？直奔主题不好吗？我还是耐心点，听着就知道对方是某些白。
2：幸好对方说了这么多，让我看到自己的点--我抗拒陪伴孩子，孩子让我陪伴时我总是推托逃避。
3：我觉得自己心里有棵无冠无根的树干。我扶着树不肯离开。
五：期待
我对别人的： 说清楚事就可以
别人对我的： 听她说，了解她，好处理
自己对自己的：学习面对小白，聆听
六：我的模式
喜欢直奔主题，不喜欢啰嗦着讲故事
七：我的深层需求
轻松，被认可，被赞美
八：做什么满足我的深层需求
写小鱼，疗愈放下
九：生命力
我是一个随时觉察自己的人，我是一个认真感受自己的人。
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觉察日记-随笔 ...
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本文标题：觉察日记
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