爱之杯和情绪之桶

听安静老师讲游戏力的学习复盘

爱之杯和情绪之桶，是两个很新颖的名词，还真是第一次听说。

爱之杯~对孩子耐心的陪伴，专注地倾听。不指责都是续杯的行为。当孩子恐惧无力的时候，就是杯子就空了。对孩子的责骂、指责、惩罚就是在给爱之杯上扎洞。要用爱的语言，给孩子的爱之杯续杯。尊重陪伴都是续杯行为。

家长也有自己的爱之杯，只有自己满杯。才能为孩子的爱之杯续杯。当自己的杯子空了，才会指责、打骂、吼叫孩子，对孩子发脾气。

怎么给自己续杯？买花，静思冥想，学习看书，都是给自己充电续杯的行为。

把自己的爱之杯蓄满，再把爱传给孩子。

情绪之桶

可以理解成充满情绪的垃圾桶。满了就要及时的倒掉，为孩子和自己清空情绪之桶。

当孩子哭闹发脾气时，要了解行为背后的情感需求。要和孩子建立情感联结。联结中断了，要重新的建立。如果家长对孩子大吼大叫了，要及时的向孩子道歉。当孩子做错事向家长道歉，父母要大度接收。让孩子感受到无条件的爱和安全感。

孩子怎么发出联结的信号？家长怎么做？

孩子哭闹时，家长可以拥抱一会儿。

孩子兴奋的喊叫时，家长要专心的倾听。

孩子晚上不睡觉，其实只是想让家长陪伴。

想想孩子行为背后真正的需求是什么。

向内看。家长只有自己平静下来，才能理解孩子，清楚的知道孩子面对的困难是什么，满足孩子的需求。

工具是。倾听伙伴。15分钟。当孩子倾诉的时候。要点头，微笑，不说话，不打断，不评判，不介意，不说自己的故事，专注地倾听。

安静老师用为孩子洗头的例子，培养孩子自己说了算。原则是始终陪伴，每一步都要和孩子一起走，速度慢，行动慢，语速慢。允许暂停，永不放弃，始终给情感支持，温和的帮助。

感恩安静老师的无私大爱分享!