9月11日Crossfit团体课
9月11日跑步4.6公里
9月10日超猩Bodycombat
9月9日超猩Bodycombat
9月6日 Crossfit常规课
9月6日早起跑步五公里
9月4日 Crossfit常规课
9月1日 Crossfit常规课
9月26日 超猩Thump boxing 9月25日 Crossfit团课 9月24日Body combat 9月...
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5月31日第七次打卡 刷脂训练营Day8 5月29日第六次打卡 刷脂训练营Day7 5月22日第五次打卡 刷脂训练...
导致体脂增加的三个主要原因是1.摄取热量过剩2.饮食脂肪过多3.过度摄取碳水化合物 方法: 1.合理分配碳水化合物...
突然,对身材有了追求。从去年到今年,一直有坚持健身,最初的目的是为了健康和快乐。有烦心事的时候就喜欢去健身,在撸铁...
2015年,本科大二下到大三上。 一月期末备考,二月系统增肌,三月开学,四五月刷脂,七月法院实习,八月系统减脂,训...
我发现一直都处于刷脂的过程中,放完十一回来,发现重了两斤,又一次下决心要减肥,可是最近两天又出去外面吃饭了。 其实...
减脂ing………刷深夜食堂简直是作~~~
由于是单身,又是一个销售,所以一只告诫自己,要经常总结,才能长远。不过最近忽然觉得输入不够,输出也没有。正好一个代...
今天是强力刷脂的第14天,也是瘦素日,可以随便吃[呲牙] 前几天经过面包店特别想吃一个肉松面包,一直等着瘦素日的到...
本文标题:刷脂月-9月
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