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接着昨晚我和孩子们发生一件事。原本是孩子共识的时间晚上她下班，另外一个同学就下班，我们一起吃饭，大约是19：00时间，后来发生了变化，我的孩子下班还要去帮助同学做点事，才可以去吃饭，最后喜欢的食物下班都比较早，最后她们完成了工作，就到了20：20左右。
我心理的需求，平时我比较宽容，昨天我发现我心理觉得难受，没有按照共识的时间，不被重视的感受
当我自己不断去反应我内在契合的需求时，身体一阵阵后背和肚子都有一股热量在流动
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本文标题：觉察日记发现成长的点
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