我的室友从大二开始就患上了失眠。她是我见过的焦虑比较突出又外露的人。在我们的印象里焦虑属于那些只会想东想西却从来不付出行动的人，但她不是。
她是一个非常自律的人，每天早上7点出门，晚上10点回寝室，期间一直在教室上自习、上课、或是在校园某个角落练习英语。她中午甚至不会回寝室睡午觉，连周末双休日也保持着和平时同样的作息。按理说这样的人应该过得很充实，但是她依然焦虑。
我想焦虑是我们这一代人的通病，不管你对未来有没有很明确的规划，也不管你有没有有效的利用眼下的时间，你都可能会被这种情绪困扰，甚至操控着。
（一）
曾经在年轻时辍学做普通营业员，后创业成立TABILABO媒体的久志尚太郎曾经一针见血地说过：“你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧。”
我们在大人的“恐吓”中长大。对我们来说，世界上最恐怖的事情不是不是地球毁灭宇宙爆炸，而是学习成绩不好，找不了好工作，过不上体面的生活。为了那份体面，我们封锁内心压制欲望就算牺牲整个学生时代也在所不惜。本以为这样就能达成自己的目标，后来却发现，这些远远不够。
原来未来并不像大人们说的那样，只要努力就一切水到渠成。
因为我们不管怎么努力，总会被一些人轻轻松松超越。于是，我们开始恐惧，也许未来会像他们形容的那样黯然失色。
可是那又怎样？人无远虑，必有近忧。恐惧是人类的本能。远古时代，正是有了恐惧才能让人类始终保持警惕，而得以在恶劣凶残的环境中繁衍壮大。
诚然，焦虑是一个贬义词。但是它却是我们的天性，存在于我们的遗传基因中，就如同吃饭睡觉一样自然。它就像是我们情绪的应激机制，在我们意识到自己可能落伍的时候产生，刺激人体做出积极的反应。
（二）
库班25岁时，还在酒吧做酒保；JK·罗琳被拒12次，32岁时才出版《哈利·波特》；Ortega 39岁创办了Zara；马云35岁才创立阿里巴巴；摩根·弗里曼52岁才迎来演艺事业上的大爆发……
当正统教育灌输给我们的是天将降大任于斯人也，必先将其百般摧、残万般历练的时候，无孔不入的网络文化却在向我们叫嚣：年轻的网红们，在网上磨磨嘴皮唱唱歌就可以月入数万，跟我们差不多的孩子靠游解说身价上亿，甚至比我们小的孩子也靠自媒体创立了自己的品牌……
伟大的创造离不开强大的灵魂，强大的灵魂需要现实凄风苦雨的锻造，这没有错。
有人抓住时代的巨浪，勇立潮头。年纪轻轻却成就不凡，也大有人在。
张爱玲说“出名要趁早。”这个年轻人无疑具有极大的煽动性。试问谁不想在自己正值青春的时候，享受到成功的喜悦呢？从另一个方面讲，焦虑，是因为我们对自己有着美好的期望。
（三）
梁漱溟说：“当代青年的焦虑在于把欲望当志气。”
这并不怪我们没有大志向。没有外来入侵者，原子弹已经造好，中国综合GDP上升到世界第二，国家养老体系正在在进一步完善……
伟大是先辈的，而平凡属于我们。
我们的焦虑可能来自于房价的飞涨，工资水平低于全国同龄人的平均线，为工作加班熬夜单休却依然过不上体面的生活。我们没有伟大的志向，但我们的欲望也合情合理。
我想说的是，我们的焦虑并非一文不值。因为我们个人在创造财富的同时，也在推动国家经济的发展。只有每个人都富起来，才能不拖全体国民的后腿。
（四）
一个强大的国家，必然是一个能够包容差异的国家。一个好的时代，也必然是一个包容的时代，而我们就身处这样的时代之中。
这个时代容得下你的野心，也一样容得下你的怯懦。它会尊重你的焦虑，就如同尊重你的梦想。
所以别再试图克服它，摆脱它。我们应该做的，是理性的看待焦虑。当它极度活跃，想要引起你注意的时候，像老朋友一样，和它好好谈谈。
那时你也许会发现，其实你可以和你的焦虑，和平共处。
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