2022.4.9（星期六）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/71。
农历：三月初九 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✘
3.
昨日三只检视
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘
3.整理编辑木木的月子照✔
小确幸（幸福小种子）
1月子里第一次饱饱的吃了顿热腾腾的素饺子。曾经的饭量仿佛又回来了。✌
2
反思
1.先生在天然气炉灶上热不锈钢盆里的羊肉汤，结果睡着了。虽被午觉醒来的我及时发觉，满屋子还是串了好多呛人的烟。
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1146天0409-2022
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