晚饭后，我在洗碗时子馨一直在我身边支支吾吾的说些有的没的话语，让我进入了问题区。
“妈妈，我昨晚不是没有睡好吗？”
“恩，然后呢？（我知道她有话说）
“我中午不是没有午睡吗？”
“恩，然后呢？”
“我现在又累又困。”
“恩，然后呢？”
“我想看书。”
“恩，你想看书。”
“我可不可以晚上不做作业。”（立马是不接受状态，进入问题区）
“你晚上没有作业吗？你安排好周末作业了吗？”（今天周四，明天周五春游，我担心老师布置的作业明天要交）（现在写这个的时候才发现自己失去了一个多么好的倾听机会，为什么没有把我的担心告诉她？）
觉察在亲子沟通中是起点是开始，情绪控制是萌芽是花开时节，加油！大熊！
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本文标题：觉察主宰情绪
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