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微沙龙:当别人对我有期待(2018-3-20)

微沙龙:当别人对我有期待(2018-3-20)

作者: 1901心空间 | 来源:发表于2018-03-21 10:53 被阅读0次

所以很多时候我们不敢让自己优秀,或者让自己优秀,但是不敢让自己有成果

优秀—钱(成果)

          享受

          承担          我不好

          罪恶感--父母过不好(忠诚vs恐惧)

我不好--导致父母过不好(罪恶感)

因为忠诚,父母过不好我们也不敢让自己过得好

因为恐惧,也不敢让自己过好,因为自己过得好就要承担更多

是什么让我们相信了别人对我们的期待?

先相信了,我是不被爱的、不配得的、没有价值的

当别人对我们有期待的时候,我们才能证明自己有价值、配得、被需要、被爱的

区分哪些是别人对我们的期待?哪些是我们自己认为的?也许误解就在这里

被期待的时候自己的感受又是什么?

背后自己有哪些需要?

被看见?被理解?被爱?价值感?。。。。。。

需要被满足OR不被满足?

自己怎么做OR别人怎么做,才能满足我的需求?

具体提出来。

请求别人满足自己的需求,请求不是要求

以上线上的小伙伴可以同步做

微沙龙:当别人对我有期待(2018-3-20)

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