【齐帆齐微课】
还没有从年味中回过神来，二月又已经走到了最后，生活中被一些琐事纠缠着，情绪一直处于比较低迷的状态，然而，生活还得继续，唯有努力调整。
01，家庭篇
这个月迎来了先生的生日，我和小子给先生准备的礼物，先生表示很喜欢。十多位相交了十多二十年的老友，借着这机会相聚在一起，享受着“你若安好，便是晴天”的快乐！
转眼迎来开学季，小情人即将返校，我正好要回小城处理一些事情，于是决定一起回四川。
又一次开启女汉子模式——长途自驾两千多公里，从东南到西南。这次的归途，因为有了小情人的陪伴，而变得不那么孤单。
虽然很辛苦，但因了可以在娘家待一天，休息休息，还可以陪陪两位老人，享受着老爸老妈陪伴的感觉……我又是幸福而满足的。
02，学习篇
这个月，忙着在路上，但还是靠着不断更的秘诀保持着日更千字文，虽然有点辛苦，但也很乐呵。
这个月看书目标没有达成，只看完了齐帆齐老师的新书，并完成了读书笔记《《只做唯一的我，不做第二个谁》：只有主宰自我，才能获得自由》，路遥的《平凡的世界》才读了一半。
经典名著《红楼梦》的学习继续进行，完成了七篇读书笔记——从第五十一回到第五十七回，目标顺利达成！
写作营的课程没有听，接下来需要抽时间补上！
03，简书篇
参加理事会·迎新小队已经一年多了，我已经帮助七十多位新到简书的朋友更加快捷地了解平台规则。
这个月迎来了三位新伙伴：进击的不胡兔、红楼猪、读书人莱莱，他们都是很优秀的写作者，文笔都相当不错。
他们的迎新档案已经建好，这里就不一一罗列了，感兴趣的朋友，欢迎移步到我的迎新文集。
这个月字数目标没有达成，才完成了四万多字。接下来的十个月，每个月需要完成的目标变得更加艰巨，所以，接下来的每一天，于我而言，都是不小的挑战。
这个月，组织“021欢乐之家”的小伙伴们开启共读模式，大家一起来读路遥的《平凡的世界》，有不少小伙伴都已经在行动了，期待着大家的美文。
忙碌是一个很好的借口，却不能成为没有达成目标的理由。未来的一月，需要更加努力才是！
04，运动篇
年初定下500公里的跑步目标，这个月完成了三十公里，达成了月初定下的目标！
不得不承认，有目标的感觉真的很棒，前天晚上收拾行李，突然想起运动目标还没有达成，而昨天要跑长途，自然是没有办法跑步的，所以很快地收拾好行李，并完成了五公里的跑步。
如果没有月初定下的三十公里目标，或者说没有“我一定要达成”的意念，今天这五公里便懈怠了。
接下来的每个月，至少需要完成四十五公里跑步目标，这个数字，对于习惯了跑步的我来说，不算多，重要的是，我得行动起来，积攒能量。
国家体育总局提出了“运动是良医”的理念，也是为了提倡通过体育锻炼来预防、治疗一些疾病。一个不小心，我这是响应了国家体育总局的号召呀，那还等什么，坚持下去就对了。
运动对健康的促进作用还真不少，比如可以预防心血管疾病，可以改善高血压，可以增强免疫力，可以预防糖尿病，可以控制肥胖，可以预防骨质疏松和肌肉流失，还可以延缓衰老，可以降低某些癌症的风险……
而关于塑型，已经初见成效，坚持下去，相信会有惊喜！
06，旅游篇
在我的《我的2023年梦想清单｜让生活因梦想而丰满》中已经定下目标：每个月至少要有一次出门游玩，爬爬山，看看景，听听涛声……
这个月的旅游，或者可以说是切换了一下形式，没有去各种风景优美的景点，而是回家陪伴双亲，回小城处理事情，顺便欣赏一下这漫山遍野的油菜花！
第8期书评影评写作特训营 第（18）篇，1429字，共累计26986字。
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