这世上不仅有「中二病」，还有「大二病」。
它讲的是啊，大学的莘莘学子们，在经过了充满新鲜感的第一年新生时期后，大二会觉得自己如同拯救世界的超人英雄一般，无所不能。
而我，仿佛也是在那个时候，成为了朋友口中的“鸡血少女”。
我做了什么呢，疯狂投简历面试，过关斩将拿下很牛逼的公司的实习。我还，参加英语演讲比赛初战告捷拿了冠军。不仅如此，还加入一家跨国网页设计公司，名义是打工，实际和正式员工做一样的事情。更在自己喜欢的日语字幕组里，混的如鱼得水，被人家喊着“大大”，“大腿”，飘飘然到已不知天高地厚。
同时做三份兼职，学业成绩all A，还貌似拥有空余时间做自己喜欢的事情。
大家惊讶并且崇拜地说：“你哪来的精力！你怎么这么棒！”
然而，不出三个月，我第一次认识了「丧」这个恶魔。
「丧」出现在，我将精力消耗得一干二净的时候。
往往是不知不觉地到来，可能上午我还计划好了一周的TO DO LIST，可能前一晚我还精神抖擞地跑了5公里，一旦它到来了……
厨房里堆满了没洗的碗，每天点披萨外卖；
洗衣机里衣服成了小山，不到最后一刻不会按下清洗的按钮；
预约的课和工作，通通推掉；
出门无比艰难，要提前好几天做心理建设；
没日没夜地窝在被子里看小说……
「丧」的持续时间不定，也许三天，也许三十天。
「丧」还是无力逃脱的。
从此之后，每每我感到「丧」的时候，都会清醒地意识到：它来了！而我，无能为力，只能平静地容纳它，等它逐渐离开。
我的又一次「丧」体验，是在我为了旅游资金，一边维持三份兼职，一边为了开设属于自己的日语班，公众号，同时精心策划和男朋友的旅游，并且迎接一年一度的大期末考的时候。一个月内，我完成了所有的这一切，甚至意外收获了满绩点的好成绩。
学心理学的我，当时累到接近eating disorder，离接受心理咨询还差一步之遥，即使内心是满足的。
而「丧」，它来了，在一切繁忙的事务以及愉快的旅行结束后。
最后一次接触「丧」，是二月里忙着应聘的时候。
连轴转了三个月，它又来了。
前几天，它又悄悄走了。
我经常想，如果我能够不拥有「丧」，是不是我会成为一个更好的自己。，如果每年不是要经历这样几次极度抑郁的状态，我是不是能获得更多的成就，对自己的评估也会更高。
这些，是我可以控制的吗？有一天，我能否避免「丧」的到来？
我找了很久「丧」的原因。
在精力分配上，我天生不适合马拉松，属于短距离冲刺型的选手。每天勤勤恳恳地做一件事对我来说太难了，我会选择，哪怕不吃不喝不睡，也要在短期内全力以赴，快速拿出结果。然而当所有的精力和意志力被消耗得一干二净，又没有下一个努力目标的时候，我的上进心就陷入了沉睡，「丧」，它就来了。
2017年，我的首要目标大概就是，不再经历这种无处逃脱的「丧」。
为了完成它，我需要不让精力和意志力全部被消耗。
运用在面试咨询公司时学到的case框架，可以快速找到解决办法。
总量＝补充-消耗。
所以我需要：①学会补充更多精力 ②减少消耗
①如何做到补充精力
-增加总量（运动，充足的睡眠可以增加精力的补充速度）
-快速补充（做可以让自己得到恢复的事情，比如我喜欢阅读，那么阅读就是补充的方式的一种，我还喜欢饮酒，那么享受调酒的过程也是补充方式之一）
②减少消耗
-减少做消耗精力的事项（不去做消耗精力而没有收益的事情，比如，微信回复不重要的人的消息）
-在某一事项里减少消耗（让这件事情变成习惯，比如，刻意早起是消耗意志力，但当它成为习惯的时候，就不再是一种消耗）
首先要接受「丧」，如接受身体的一部分。然后才能温柔地将它包裹起来，不让「丧」任性地，在最不恰当的时机出现。
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