回顾这周：
1、早睡早起
早睡慢慢有规律，对这周比较满意，不管是从感觉上还是从数据上，自己都觉得前上周好，虽然周末两天入睡比工作日稍晚，但深度睡眠时长较长，精神也都还可以，希望自己下周继续坚持！
2、运动和阅读
瑜伽每周三次做到，微信步数也有近万步。每天早睡和早起前看书有坚持，这周的书在下周一前看完应该也没问题！
3、其它
这周自己最大的成就感来源于家群《道德经》已打完九九八十一天的卡并作了总结，每天20分钟左右的语音早打卡，让没有接触过时间管理的家人颇感惊讶和赞叹。印象笔记自己放下执念在原来的模版上记录。稍有不足的是由于有秀馆活动和社交安排，自己没能按计划做出成套的分享PPT。
下周加油！
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本文标题：3.0第12周检视
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