平甩的锻炼心法:
* 平衡无巧,脚踏实地,养成规律,慢条斯理。
* 平甩就是平心静气,轻松平衡的甩手方式。
--- 源自李凤山师父
2019-7-19
*连续早起第9天(5:30AM)
*早起后平甩90分钟,晚睡前平甩30分钟。
*静坐20分钟
*连续练习平甩功第11天
平甩的锻炼心法: * 平衡无巧,脚踏实地,养成规律,慢条斯理。 * 平甩就是平心静气,轻松平衡的甩手方式。 ---...
法诀体证 任何事物的学习, 都有其功法和心法, 平甩功亦然。 肯下功夫天天锻炼, 功法自然成就! 何谓心法? 平甩...
任何事物的学习都有其功法与心法。 什么叫功法?功法就是花时间好好练。 什么叫心法?心法就是要用心去练,练出自己的反...
平甩功锻炼的动作说明(请参看文章前部的视频哦—小编注) 1、双脚与肩同宽,平行站立,呼吸自然。双手举至胸前,与地面...
88平户型
梅门平甩的由来、与坊间甩手法之不同: 关于梅门平甩养生法的源起, 李凤山师父说:「我们的『平甩』出自两大系 , 一...
源自梅门一炁流行 梅门平甩的由来、与坊间甩手法之不同 关于梅门平甩养生法的源起, 李凤山师父说:「我们的『平甩』出...
2019-8-2 *连续早起第23天(7:00AM) *早起后平甩50分钟,高甩10分钟。 *睡前平甩10分钟,静...
做完了,微汗。微热。微暖。 放着姜育恒的“我是个需要很多爱的人”,我在沙发上边摇晃边写。 好久没有要写给谁看的感觉...
今天真的只是做了15分钟。 做的过程,想到一个困扰我很久的话题:嫉妒。 我是一个“容易嫉妒”的女人。 我被“嫉妒”...
本文标题:88 平甩心法
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qcgylctx.html
网友评论