平甩的锻炼心法:
* 平衡无巧,脚踏实地,养成规律,慢条斯理。
* 平甩就是平心静气,轻松平衡的甩手方式。
--- 源自李凤山师父
源自梅门一炁流行2019-7-19
*连续早起第9天(5:30AM)
*早起后平甩90分钟,晚睡前平甩30分钟。
*静坐20分钟
*连续练习平甩功第11天
平甩的锻炼心法:
* 平衡无巧,脚踏实地,养成规律,慢条斯理。
* 平甩就是平心静气,轻松平衡的甩手方式。
--- 源自李凤山师父
源自梅门一炁流行2019-7-19
*连续早起第9天(5:30AM)
*早起后平甩90分钟,晚睡前平甩30分钟。
*静坐20分钟
*连续练习平甩功第11天
本文标题:88 平甩心法
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