正面管教工具卡
从小被爱，就是一辈子的铠甲。父母的态度里，真的藏着孩子的未来。
01 拥抱
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[拥抱]
孩子感觉好会做得更好，你也是这样。拥抱帮助我们感觉好起来。
1：当孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。
2：如果孩子说， “不”，你再说一次， “我需要一个拥抱。
3：如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱。你准备好时来找我。”(然后走开)你可能会惊奇于接下来发生的事情。
02 有限的选择
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[有限的选择]
选择是共享权利的细小步骤。
1：当我们要回家的时候，叫走孩子的方法可以是“该离开了，你是愿意像兔子一样轻快地跳，还是像大象一样重重的走到车前?”
2：如果孩子还是不想走，和善而坚定地说“留下来不是一个选择”，再次重复那两个选择。
3：给出两个选择后。赋予自主权，加上“你来决定”。
03 纠正前先连接
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[纠正前先连接]
通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。
1：我爱你，“对我来说，你远比分数重要。分数对你意味着什么呢?
2：我爱你，相信我们可以找到相互尊重的解决办法。
用直观的话语“我爱你”去表达，先跟孩子说出你是爱他们的，再提出对事件的分析。
04 和善与坚定并行
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[和善与坚定并行]
“并行”二字把和善与坚定结合在一起，防止极端化。从认同感受或表示理解开始。在可能的情况下，提供选择。
例如:
1：我知道你不想刷牙，来，我们一起做，用陪同的方式去引导，告诉孩子，不是她一个人要做，而是我们都需要做。
2：你还想玩，同时又到了上床时间。你想听一个还是两个故事?
3：我爱你，同时，答案是“不”。
05 特别时光
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[特别时光]
安排和平常不同的特别时光
1：切断电话，放下手机，放下工作及任何事情。
2：轮流选择出你们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项。
3：年龄指导
2-6岁:每天10分钟
7-12岁:每周最少30分钟
13岁以上:每月一次，做青少年不能拒绝的事
06 执行
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[执行]
如果你说出来，就是认真的。如果你是认真的，就去执行。
1：孩子知道什么时候你是认真的，什么时候不是。
2：如果你说:“穿好睡衣，刷好牙，八点钟我们就开始讲故事。
3：如果孩子到八点还没准备好亲切地指出时间，让孩子上床，不讲故事。
鼓励:“你可以明天再试试。
07 幽默感
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[幽默感]
幽默感帮助家长和孩子轻松一下。
1:：记住:欢笑，乐趣。
2：“挠痒痒怪物来捉没有收拾玩具的小朋友了。
3：孩子们打架时，轻轻地把他们叠在一起，说:“叠猪猪。
4：小心幽默感不合适的场合.
08 顶嘴
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[顶嘴]
孩子顶嘴时不要对着干，否则会引起权利之争或报复。
1：认同感受。“听上去你真的很生气。
2：对自己的行为负责。我意识到我对你说话时不尊重，听上去象发号施令或批评
3：让我们先平静下来，直到我们都能相互尊重。
09 认同感受
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[认同感受]
1：允许孩子有自己的感受，这样才能了解他们有能力处理。
2：不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。
3：认同孩子的感受:“我能看出来你真的很(生气，沮丧，伤心)。”
4：然后保持沉默，相信孩子能处理
10 了解大脑
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[了解大脑]
当人沮丧时，会使用反击/逃跑的那部分大脑。
1：当你或孩子很沮丧时，不要试图解决问题。
2：等待，直到度过冷静期(积极暂停)，你们的理性大脑都开始工作的时候。
3：把问题放在家庭会议日程上(或者让孩子放)，是给大家冷静期的另一个办法。
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