严歌苓：我对自己就挺狠的

一个自律的女人

一天24小时，她用1/4 的时间工作，闭门在书房从早上9点，写到下午三四点。30年如一日。

然后游泳，买菜做饭，看书2个小时。晚上陪女儿和美国老公一起喝杯红酒。

这就是严歌苓的日常了。

一个非常自律的女人。

写作是一个非常艰苦的工作，思虑，思索过度，大脑神经兴奋，会兴奋好几个小时，兴奋好几天。所以就会失眠。

这个女人，失眠30年了，吃了30年安眠药。

这个女人，三十年如一日的游泳，保持写作的体力。

这个女人，她因为抑郁症和失眠症吃药，身体不适应怀孕了，她流产三次。

这个女人，46岁时，她在中国福利院领养了一个女婴叫妍妍。在妍妍五岁的时候，她告诉妍妍，你是上帝给我的。

马未都对话严歌苓

马未都说，严歌苓年轻的时候非常漂亮，不是普通的那种漂亮。女子本身是非常柔软的，只有跳舞的女孩才能展现那种柔软。严歌苓12岁学舞蹈，学了8年。这是童子功。

马未都说，太漂亮的女子，会让男生望而却步，因为追漂亮女生的成本太高了。

被马未都如此夸赞的女子，该有多漂亮啊。

马未都还说，女人瘦一点会显得年轻。看来，马大爷品味不错的。

马未都有一段时间在国外旅行，吃的方面太纵容自己，一天胖一斤，就特别不开心。在看我来，成功的人都自律。苦逼的自律，同时也是快乐的自律。

一个纵容自己的人，是当下的快乐，其实完了特别沮丧。一个自律的人，追求的是持续的快乐。快乐及持续的快乐，要平衡才好。总不能说我刷微博快乐，我就随时刷，我看小视频快乐，我就随时看。时间这样碎片化掉了，没有专注，也就没有持续的快乐可言。注意力是这个世界上最难的一种能力。专注，就是沉下心来，做好一件事情。我在带孩子的过程中，要提醒自己，不要打断孩子的专注，请小心翼翼保护。

窦文涛对话严歌苓

窦文涛问：你书里的女性，都是吃很多苦，然后强大，包容男人。为什么男人不能包容女人呢？严歌苓说了一堆有的没的，她欣赏的是那种隐忍的女性吧。我觉得这种女性太委屈了，攻击性/本能/动物性被严重压抑了。

严歌苓为什么会形成这种审美观呢，我想可以追溯到她的童年。她12岁进军营，当文艺兵，是非常艰苦的。这种辛苦不经历没法体会，以至后来她说，写作跟跳舞比起来，简单多了。她远离父母的庇护，内心肯定是有不安全感的。加上她的爸爸有外遇，爸爸不爱妈妈，妈妈是一个隐忍的传统女性。在原本应该被爸爸呵护的年纪，得到爸爸情感指引的年纪，却经历了爸爸的外遇，被爸爸忽略。从小被爱的女子，是多少有一点张扬的，整个人是打开的，不会是如此紧缩的。

严歌苓在访谈中说，她认为她母亲那种唠叨，那种向父亲要爱的样子，不美，不优雅。所以她一定不要做这样的女子。她在第一段婚姻里，有什么事情在心里，也不会去跟老公沟通。后来她自己也意识到，那是不真实的自己，不真实的关系。严歌苓说，她用母亲对情感的处理方式的反面，来指导自己，有点矫枉过正了。

“这天父亲醉倒了，当着七八个客人的面，突然叫了几声母亲的名字。客人都问被叫的这个名字是谁？我自然吞声。继母善良美丽的眼里，全是理解，全是理解。”（文/严歌苓）

今天的访谈看下来，内心的触动很多。我欣赏内心柔软的女人，象小溪一样柔软，又有攻击性的女人。这样的女人收放自如，可以保护家人和孩子。我不太喜欢隐忍的女人，会忍出病来吧。这年头，谁还指望顶一座善良的牌坊过日子?

女人还是要真实点，一切以自己的感受和利益为重，去你的优雅得体。这是什么迷魂毒‘鸡汤’。

童年，是有效期的，那就是0-12岁。童年，就是一个人的一生吧。特别是父母的情感模式。

严歌苓：我对自己就挺狠的