今天的初始体重53公斤，比昨天掉秤0.2斤，有点开心，因为昨天吃的多，吃的也杂，本来以为会长称的！从第一天到第八天，一共减重6.6斤，效果显著。
今天早上吃了一个鸡蛋，本来是两个，后来给同事拿了一个。
午餐是那天剩下的炒吃的角瓜炒生菜西红柿猪里脊糙米饭，然后去溜了狗，上午喝了一大杯水。
午餐
晚餐吃的荞麦面条，还有鸡胸肉酱，还有水煮的剩菜西红柿角瓜，很好吃，也头一次这么吃，有些撑挺。
晚餐
今天早上做了运动，不是太多，晚上没有运动。不知道明天会不会掉秤！
加油！
今天的初始体重53公斤，比昨天掉秤0.2斤，有点开心，因为昨天吃的多，吃的也杂，本来以为会长称的！从第一天到第八天，一共减重6.6斤，效果显著。
今天早上吃了一个鸡蛋，本来是两个，后来给同事拿了一个。
午餐是那天剩下的炒吃的角瓜炒生菜西红柿猪里脊糙米饭，然后去溜了狗，上午喝了一大杯水。
午餐
晚餐吃的荞麦面条，还有鸡胸肉酱，还有水煮的剩菜西红柿角瓜，很好吃，也头一次这么吃，有些撑挺。
晚餐
今天早上做了运动，不是太多，晚上没有运动。不知道明天会不会掉秤！
加油！
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本文标题：减肥第九天
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