这样的“酸奶”，宝宝最好别喝！

这样的“酸奶”，宝宝最好别喝！

前两天，我和宝爸商量给她买一些适合她吃的奶制品，一来有助于营养补充，二来可以帮助消化吸收，强健脾胃。由于宝爸有着丰富的网购经验（哈哈~），他强烈建议我在京东全球购上买。按照宝爸的说法，我逛了逛全球购的婴幼儿辅食部分。有一款富含乳酸菌的“酸奶制品”，吸引了我的眼球，看着评价貌似还不错，我就下了订单。

几天以后，买的东西到了。由于宝宝喜欢喝乳制品，又看到好看的包装，小宝宝就伸着小手着急的想要拿。看着宝宝这么喜欢，我连忙拆开包，顺手递给了宝宝一瓶......

我满心期待的等着宝宝看她喝了“酸奶”后，高兴的对我笑的样子，可是，宝宝喝了一口，就拿着玩，好像并没有那么高兴。我心里不禁打了个问号。

于是，我拆开了另一瓶尝了尝。不尝不要紧，一尝，这是啥味儿？满嘴的香精和酸乎乎的味道，没有一点儿奶制品的香甜味儿。我拿起瓶身，看了看配料表:香精、人工合成添加剂等，不禁倒吸了口凉气！

我这到底是给宝宝买的啥？怎么还有这样的“酸奶”？难道都说全球购有假货，还真让我给遇到了？带着心里的很多问号，我在瓶身上看。当我看到“饮料”两个字时，心里突然明白了。

看文章的妈妈是否也和我一样，犯过同样的错误？有一些是“饮料”和酸奶的包装看起来差不多，但是，营养成分上却大不一样，这些饮料到底适合不适合给宝宝喝？带着问题，我找到了权威专家对此的说法。

目前市场上还有一大类“酸奶”，口味更诱人，非常受小朋友的欢迎，有些人甚至用这类产品替代真正的酸奶。这一大类产品就是乳酸菌饮料和乳酸饮料，简称乳饮料。
其实按国家标准，这类产品是不能算作奶类产品的，只能算是饮料。

它们的加工方法也能证实它们的身份。

简单地说，乳酸菌饮料是在发酵好后的酸奶中添加水、香精、增稠剂等成分制成，而乳酸饮料没有发酵这一过程，直接以牛奶等为原料，加入酸味剂、水、糖等制成。
因此，这两种乳饮料的营养素浓度通常是酸奶的三分之一，营养价值与酸奶不可同日而语。
辨别它们，主要的方法有两点：
一是睁大眼睛细看包装，在“某某乳”、“某某奶”的右下方，通常会印有小小的“饮料”或“饮品”二字；
二是看看包装盒的侧壁上，有配料一栏。
乳饮料的第一位原料是水，第二位才是牛奶。
还要看看营养素含量一栏，其中说明蛋白质浓度仅仅大于或等于1％的就是乳饮料。

妈妈们明白了么？其实这些饮料的营养价值是很低的，是不适合给宝宝喝这种乳酸饮料的。