梁九儿护肤：导致色斑的原因有哪些?色斑要怎么有效淡化？

色斑的形成，就是一场恐怖的皮肤灾难，无论你是花季少女还是雍容贵妇，都有可能长斑。

然而色斑的形成，其实并不完全由年龄决定！

不良的养护肤习惯，也会直接导致色斑的产生。

梁九儿护肤：导致色斑的原因有哪些?色斑要怎么有效淡化？

阳光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因。

当皮肤接受过多阳光照射，促使我们皮肤的络氨酸酶的活性增加，表层就会产生更多的黑色素颗粒。黑色素逐渐增多到一定量后就会形成色斑。

而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，晒斑，让普通雀斑颜色加深。

防晒是美容护肤的重中之重，平常出门前半小时一定要全方位涂抹防晒霜，遇紫外线强烈的天气还需要打伞遮阳或是穿防晒服等。

梁九儿护肤：导致色斑的原因有哪些?色斑要怎么有效淡化？

1.月经不调与色斑的关系

月经不调会进而导致内分泌失调，内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。

应对方法：当月经不调时，要注意饮食、作息时间等，吃些调经的食品或药物，调节内分泌。

2.辐射与色斑的关系

因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到人体的内分泌系统的稳乱，从而使皮肤代谢不规律；加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，这些都会影响到皮肤的质量，不仅长雀斑、痘痘还会加剧皮肤的老化程度。

应对方法：注意面部清洁，长时间面对电脑需擦隔离霜做好防护哦。

另外可以放一盆绿植在电脑旁，平时也可以多喝绿茶。每周敷一次清洁面膜，避免使用电脑时皮肤吸附的灰尘堵塞毛孔，每周2-3次的美白抗氧化面膜。

3.化妆品与色斑的关系

使用品质不良的化妆品（如含铅、汞、激素等化妆品），易导致毒素沉淀于真皮层，于肌肤表面形成斑点。

应对方法：

选用正规安全的化妆品，要学会看成分，了解自己的肤质才选择适合自己的化妆品才是正道。

4.作息不规律导致色斑

睡眠不足也会增加皮肤中的黑色素。

因为睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢会不佳，所以容易导致黑色素颗粒的产生。

应对方法：

每天最晚11点前必须睡觉，保证一天7小时以上的睡眠。任何的护肤品都比不上美容觉更滋养皮肤。

色斑并不是一下子就出来的，而是在生活当中一朝一夕长期累积的结果，所以没有长斑需要防范于未然，长了斑的需要尽早治疗，不要错过最佳的修复时间。

梁九儿护肤：导致色斑的原因有哪些?色斑要怎么有效淡化？

一定要确定皮肤稳定了再更换：皮肤不再容易发红、发烫，几个月没有过敏的状态，可以逐步的更换护肤品，前三天先换水，后三天换精华液、乳、霜，让皮肤有一个过渡期，帮助皮肤适应新的成分。

梁九儿护肤：导致色斑的原因有哪些?色斑要怎么有效淡化？

作者：梁九儿（百度搜索梁九儿护肤，咨询专业皮肤管理问题在寝室zqs19961005）