01
当看到别人在某一方面比自己优秀或优越时，人们往往就会产生一种由羡慕到嫉恨的心理。
嫉妒是人的天性，嫉妒的不良情绪积累多了，常常会在某一个偶然的环境下爆发出来，但一个聪明人要学会控制自己的嫉妒心，免得伤人又害己。
02
小白和小燕是大学里同宿舍的好朋友。两个人都是销售专业，平时小白学习成绩优异，是班级里的佼佼者，而小燕则成绩一般。
每到期末考试的时候，小燕总是请求小白为自己作辅导，小白也都很认真地进行讲解。
两个人性格都很直爽，因此平时走得很近。小白争强好胜，非常有优越感，小燕则与世无争，两个人关系非常融洽。
毕业的时候，小燕去了杭州一家木材公司做了销售人员，而小白则去了大城市上海——她发誓要闯出一番名堂。
谁知道出师不利，小白一来没有任何关系，二来因为水土不服，结果在上海挣扎了一个月后，依然没能找到工作。
这时，她想到了小燕，便跟小燕说了自己的情况。小燕很好心地把她介绍给自己的老板，并让她跟自己住在一起。
小燕在老板面前夸奖了小白一番，老板决定录用小白，并让她跟小燕一起做销售员，负责东北地区的产品推广和销售。
小白平时学习成绩优异，因此她觉得工作起来也是一件非常容易的事情。可是一个月过去后，小白仅签成了一份小单子，而平时又笨又傻的小燕却签成了5笔单子，其中有两笔是很大的单子。这让小白的心里很不是滋味。
下班回家后，小燕跟她谈论客户的事情，小白很不友好地说：“你有那么多客户，还唠叨什么啊！”小燕不知道小白为什么这样对自己，很是诧异。
又过了一个月，公司将要派员工去沈阳出差。小白很想去，因为她家就在沈阳，她想顺便看看父母。
谁知道公司竟然派小燕去，原因是小燕联系了大量的客户，所以能完成公司的任务。
小白非常气愤，在小燕收拾行李的时候，语气酸酸地说：“看来有的人运气就是好啊，瞎猫碰到死耗子，竟然还能天天都吃饱。”
小燕很伤心，但是她觉得小白没有去成，心里不好受是正常的，也没跟她计较，依然微笑着面对她，并承诺给她带礼物回来。
小燕走后，小白越想越气，她认为自己能力优秀，现在的待遇却比不上小燕，同学们都会耻笑自己。
于是她开始给大学同学打电话抱怨，跟这个说一通，跟那个聊半天，归根结底就是说自己运气不好，现在连小燕都比不上。
小燕回来后，发现有同学在网上给自己留言要小心小白，知道小白是因为嫉妒自己才对自己冷淡的。小燕很伤心，她觉得跟小白之间有了隔阂。
小燕出差成功地完成了任务，自然受到了领导的表扬，这却让小白的嫉妒之火烧得更旺了：“我从来都是佼佼者，谁也不能比我强。”
她开始故意跟小燕作对。每当小燕加班要用电脑时，她就霸占着电脑不放；她知道小燕睡眠不好，不能熬夜，怕吵，有灯光也睡不着，她就故意看电视到很晚，声音开得很大，当她听到小燕翻来覆去的声音时，内心感觉无比畅快。
就这样，又过了两个月。小燕因为工作表现出色，受到了领导的重点培养。
这时，小燕主动要求到新建的东北分部工作。公司同意了小燕的要求，还任命她为部门主任，小燕终于摆脱了小白。
小白在小燕走后，突然觉得自己做的一切都没有了意义。
她辞了职，回到了家乡，在一家图书公司做文员。在新环境中，她还是始终担心别人超过自己，整天提心吊胆，到处猜疑，大家都不愿意靠近她。
——《一分钟有效沟通》
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