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百人百天百炼【68】+跟着成甲学反思

百人百天百炼【68】+跟着成甲学反思

作者: 我们就是要写作 | 来源:发表于2019-12-05 21:51 被阅读0次
我们就是要写作

百人百炼百天进入最后一个模块,这个模块叫“人生发布会”,最后的这21天,我们的文章写作也变成了复盘反思和感恩。

之前没有进行过当时反思的写作,也不知如何去写反思才是比较有用的,记得成甲老师在他的《好好学习》一书中提到过一个反思的模板,今天就来试试。

1、今天遇到了什么问题?

表面问题:今天做了自己的日程规划表,早上做了半天,想着下午开始执行,但下午还是没执行起来,搞不懂,为什么想得好好的,也做了相应的措施,为什么每日必做事件还是做不起来。

实际问题:如何管控自己开始实行计划?

我的错误假设:以为有了计划表,就能开始循序渐进的做好手里面的事情。

2、为什么会产生这个问题?

我之所以没有按照计划表去做事情,是因为我控制不了自己,我对自己没有一定的约束,且我错误的认为有计划表就一定能做好任务。

3、在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中,我的心理表现是怎样的

早先时候会觉得这件事做不完也无所谓,但是到了晚上就开始有些焦虑的,毕竟目前手里要做的事情关乎到我接下来一年的计划。

而且我大部分时间都是一个很放松的状态,这是我比较不能理解的,很怕会不会自己懒散了,懈怠了…

4、怎样解决,有什么启示

今日是没能解决的,但明日会按照计划表走,做计划表的初衷也是怕自己忘记了自己的计划。

今日早些睡觉,不给自己找借口的机会。

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