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看不到自己拥有的东西,人就会不快乐

看不到自己拥有的东西,人就会不快乐

作者: 夜思心悦 | 来源:发表于2022-11-20 19:42 被阅读0次

    人好像都比较羡慕别人的生活,总觉得自己的生活差点意思,但是别人的生活好像很有意思。

    我们的头脑也是很有趣的,当我们认为自己过得不如别人幸福的时候,大脑就会搜寻各种证据来证明我们确实过得比别人不幸福,比如我们的工资比别人少,我们穿的衣服没有其他人好看,我的家人不够体贴,我的小孩不听话……总之就是发现自己的真的好不幸福,哪哪都不如别人的好。

    《李茂扮太子》里面的小捕快说:你是太子,一人之下万人之上,而我只是一个小捕快,我就像蝼蚁一样生活。太子回他:当了太子一样也是像蝼蚁一样生活,任人摆布。

    我们总是习惯于看到自己没有得到的东西,而选择忽视自己拥有的东西,进而觉得自己很不幸福,然后我们就会觉得自己非常不快乐,不快乐的时候看到别人拥有自己羡慕的东西,就会更加向外去追寻,从而更加看不见自己所拥有的,觉得自己真的是太不幸了……我们就此进入了恶性循环,认为幸福都是在外面,幸福都是在别人身上,自己真的是太悲惨了。

    人的不快乐都是来自于与别人的比较。人也是习惯于美化自己所没拥有的,习惯于认为自己拥有的都不够好。如果是意识到自己有这种习惯,一定要停止,看看自己拥有的,不要跟别人去比较,只看到自己拥有的,比如拥有健康的身体,无病无灾;拥有家人,可以时时团聚;拥有爱好,可以给生活添加点趣味;拥有一定的金钱,可以买自己心仪的物品;拥有才华,可以实现自己的价值;拥有一杯好喝的奶茶,可以给自己一些甜蜜;拥有一张珍贵的照片,可以慰藉自己的心灵……

    我们拥有很多,我们也很幸福,只是我们需要把目光放在自己身上,而不是放在与他人的比较上。

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