优秀、智慧、终身成长的翠华20201222
今日金句：
坚信每位学生的心灵深处都有你的助手，你也是每位学生的助手。
1、我的收获&感受：
今日收获
❤️学生月考，我负责改卷。同科同事反馈有一道题目我改错。
我往常心里立马不安起来
错误全往身上揽。
今天我好好分析客观的原因
那道题目有岐义
我那样的改卷方式是符合素质教育。
感悟：
遇到事情或者困难。不要第一时间，不经大脑，就把责任揽在身上，要客观分析原因，再下定论。
❤️我今天有症状：鼻塞
老公出于担心，喋喋不休，
时而表现担心，
时而限制我最近的活动，
我觉察到我的情绪还不错，
没有与他产生对抗。
我经由对自己情绪变化过程的分析
我尝试今后在与儿子的沟通中，要注意以下几点：
✔父母对孩子的干预多了，抱怨、 劝诫的语言过多，转而就是控制
✔作为父母，适当时候要闭嘴
（我都在提醒自己，换位思考）
❤️瑜伽老师观察到，我今天的瑜伽课在躺尸环节，睡着了，她给我的建议是：
我太累了。需要多休息。
还有我在一些体式上，坚持不了，反映我做事毛毛躁躁，太急躁了。
下一步能做的：
多打坐，多冥想，注意劳逸结合。
2、我的成功事件：
今天我尝试对学生放下过高的期待，在课堂中，与孩子的互动中多付出爱。
当我转变心态后，今天的课堂非常高效，我也当上一个快乐的老师。
3、我的优点（我值得拥有）：
我是一位善于觉察的人
我是一位爱学生的好老师
我是一位愿意成长的智慧女人
我在亲密关系上越来越成长，真好啊！走在幸福的道路上。
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