高效能人士的七个习惯

读这本书很久了，这是唯一一本我读了超过7天的书。第一次与这本书结缘是关于本书的PPT读书笔记，快速的扫了几眼，就断定这又是一本类似于成功学的书，可能没有什么价值。差不多过了一个多月，看到有人推荐这本书，突然就记起了之前教练说古典老师让她好好看这本书这件事，我信任教练，也相信古典老师的眼光，所以机缘巧合，就开启了这本书的阅读。

只是读前言部分的时候，我就被书中对一些观点剖析之深刻所吸引，作者的分析和见解之独到让我佩服，顿时不敢读快了，以至于后来强迫自己每天只准学一个习惯，因为怕读的太快而忽略了太多精华。

在开始写书评前，我曾想着拆解完整本书，讲七个习惯一一介绍，但我发现这样真的好难，因为任何一个习惯都值得深入研究。所以我第一次不打算拆全书，对这本让我心流强烈的书，我只想重解一个定义，细讲一个规律，介绍一个习惯。

我们总说习惯决定命运，关于习惯，你有真正了解多少？

很久之前，我就认识到，成功靠的绝不是偶然和运气，任何一个人的成功，在其背后一定有大量的积累，同时，在他们身上一定有着促使其成功的习惯。我开始告诫我自己，要想成功你必须养成一些好习惯。当时的我，只知道21天养成习惯，可我并不知道何为习惯，一个好的习惯由哪些部分组成。因为不懂这些，在习惯的养成过程中，对我最大的困扰就是养成的习惯容易反弹，换句话说，坚持不久的习惯最终还是会打回原型，一开始很不解，但是在这本书中我得到了答案。

这本书中，柯维先生对习惯重新做了新的定义。习惯，即"知识"、"技巧"与"意愿"相互交织的结果。知识是指理论范畴，指点做什么以及为什么做。技巧告诉我们如何做。意愿则促使我们想要做，要养成一种习惯，柯维先生认为这三者缺一不可。

回想了一下我之前习惯养成的失败原因，顿时我就感觉这个对习惯的重新定义的深刻之处。以前，在沟通中，我总是倾向于大量的说，而且属于那种只顾自己说的人，这样的沟通模式让跟我比较亲近的伙伴难以接受，也很痛苦。后来当我意识到这个问题的时候，我觉得我必须要养成聆听的习惯，因为只有这样，我才会成为一个受欢迎的人。当我意识到这点以后，在沟通的时候我会开始调整，但一段时间过后，我发现我在倾听方面做的还是很差。

为什么会这样呢？结合柯维先生对习惯的定义，我觉得我只知道要做什么，但从未想过要学习怎么做，也没有很强烈的想做的意愿。比如倾听，也许我知道该去养成这个习惯了，但如何倾听，我却了解的很少，甚至都没有进行有效的练习，同时，我没有真正体会到认真倾听他人的想法能给他人带来多大的爱和尊重，没有很强烈的倾听意愿。柯维先生对习惯的重解，不仅让我清晰了习惯的定义，更让我知道了如何正确的养成一个习惯以及该从哪些方面努力才能真正养成一个习惯。

产出/产能平衡(P/PC Balance)——一个即将改变你生活的原则。

在伊索寓言里有着这样的一个故事：一个农夫无意间发现了一只会生金蛋的鹅，不久就变成了富翁。可是财富却使他变得更贪婪更急躁，每天一个金蛋已无法满足他，于是他异想天开的把鹅宰杀，想将鹅肚子里的金蛋全部取出。谁知打开一看，鹅肚子里没有金蛋。鹅死了，再也生不出金蛋。

在生活中，我们常常追求着效能，如果以金蛋模式来比喻的话，真正的效能包含着两个方面，一是产出即金蛋，二是产能-生产的资本或能力，即下蛋的鹅。现实生活中，我们往往只着眼于金蛋，却忽视了下蛋的鹅，最终连之前所产的蛋都将全部失去。比如为了增加财富而疯狂的透支自己的身体，可能短期内，我们能积累大量财富，但严重透支的身体终将让我们把这一切送给医院，甚至都不够。所以，想要真正的增加效能，产出和产能之间的平衡断不可破。

这不禁让我想起了大多数人经常问的一个问题：如何扩大自己的人脉，让他人为我所用？这里我们想追求的结果就是，他人能在困难的时候帮助自己，也就是产出，金蛋。但在产能上，我们却很少下功夫，别人凭什么帮助我们。我们都知道没有鹅，肯定生不了蛋。同样的，如果你对他人没有任何价值和帮助，别人为什么要帮助你。所以人脉不是求来的，人脉是吸引而来的。不管你认识多少牛人，如果你不能为对方创造价值，如果你没有生蛋的能力，试问对方又怎么会帮你，你又怎么可能得到蛋呢？所以与其在一些无意义的酒会和交际中浪费时间，还不如增强自己的能力，增加产能。正所谓，你若盛开，蝴蝶自来！

高效能人士的第一个习惯：积极主动-在听天由命怨天尤人之前，不要忘记，你不仅能针对特定环境选择回应方式，你还可以主动创造环境。

在生活中我们经常会碰到这样的人，因为天气的变化而一天心情受到影响，因为他人的几句话而整天闷闷不乐，总是觉得命运对自己不公，觉得自己无能为力。这样的人，他们的人生通常没有安全感，因为他们既无法改变环境，又不甘于接受这样的环境，他们唯一能做的就是抱怨，仅此而已！

但我们要想实现自我价值，追寻内心的自由，我们首先得要对自己负责。责任感responsible在英文的构词法中是由response+able 构成，即对自己负责任的人是那些又能力选择回应方式的人。的确，现实生活中有太多情况不受我们控制，有一句话是这样说的，这个世界上唯一不变的就是变，虽然生活如此多变，虽然看上去我们毫无选择可言。但别忘了，在刺激和回应之间，你有选择如何去感受的能力。正如一位伟人所说，在这个世界上，除了你自己，没有人能伤害的了你！

成为高效能人士的第一个习惯，就是选择积极回应。我们一生当中碰到的问题大致可以分为三类。第一类，可直接控制的，与我们自身相关。第二类，可间接控制的，与他人相关。第三类，我们所无能为力的。对于第一类问题，我们可以改变自身行为，养成好的习惯。对于第二类问题我们可以通过不断地自我调整来影响他人。而第三类问题，虽然我们无能为力，但我们却可以调整自己的面部曲线，用微笑和真诚面对这一切，以寻求内心的平和。就像那句著名的祈祷语所说：上帝啊，请赐我平静的心去接受我无法改变的，请赐我勇敢的心去改变我能够改变的，请赐我智慧的心去辨别它们……

其实不管是可以控制的，间接控制的，还是无法控制地问题，解决问题的第一步都掌握在我们手里。我们可以改变习惯，手段和看法，当你内心开始变化的时候，你会发现你周围的世界也会随之而改变。请记住，第一，对于外界的刺激，你有选择如何去感受并做出回应。第二，凡事都有三个以上的办法，只要你关注在那些你能改变的行动上而不是抱怨，你总有办法将情况变好。其实人生最大的乐趣就在于不断的选择中修炼自我，但可惜的是大部分人都主动放弃了选择权。如果你成为高效能人士，那就先变的积极起来吧！正所谓积极的人像太阳，照到哪里哪里亮！消极的人像月亮，初一十五不一样！你是愿意做太阳还是做月亮？

** 写在后面的话——**

没有人能随随便便成功，大的成就背后一定有多个好习惯在做支撑，而习惯的养成并非一朝一夕，《高效能人士的七个习惯》这本书对我最大的帮助就在于他不仅让我了解了习惯的科学养成规律，同时也为我建立一套可以改变人生的习惯系统，更为重要的是他还教会了如何去实践。如果你还在自我实现的道路上探索，希望这本书能给你带去指引。习惯养成，我已在路上，你呢……