今天阅读的是《刻意练习》第三章——心理表征，区分杰出和一般的一个区别在于谁的心理表征效能更高，体现在心理表征的质量与数量上。
什么是心理表征？Ta是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他事物相对应的心理结构，或具体，或抽象。刻意练习创建更有效的心理表征。
心理表征有哪些用处？Ta有助于找出规律；有助于解释信息；有助于组织信息；有助于制订计划；有助于高效学习。
技能和心理表征的关系？打个比方，这类似于你一边爬楼梯，一边搭建新的阶梯，你爬的每一步阶梯，都让你来到了需要搭建新阶梯的地方。然后，你搭建了新的阶梯，爬上去之后，你又得准备搭建下一步阶梯，如此循环往复。你现有的心理表征在引导你的表现和绩效，并使你既能监测又能判断自己的表现和绩效到底是优是劣，随着你迫使自己去做一些以前没做过的事情，比如说，去培育一项新技能，或者磨砺一项已有的技能，那么，你也在拓展和优化自己的心理表征。心理表征得到了拓展和优化，你便能够出色做好以前从未做过的事情了。
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读前问题： 1. 什么是“刻意练习”？ 2. 刻意练习是在练习什么或者哪些领域需要刻意练习？ 3. 怎样刻意练习？...
本文标题：刻意练习 D3
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