2019-02-04 1-1 雨 周一
近段时间流行感冒蔓延开来，稍不注意就被传染。
前天感觉有点嗓子不舒服，当时就又预感：可能要感冒了。
果不其然，第二天开始流鼻涕，浑身酸疼，没精神，话说感冒最需要的就是多睡觉多休息。于是，躺下开始睡觉，很久没有睡这么长时间了，终日忙忙碌碌，总觉得时间都不够用的，这次放下一切事务，让身体好好休息休息…
不知道睡了多久，迷迷糊糊的醒来，还是感觉头晕脑胀的，怎么办？请教一下养生群里的好友吧，把症状描述了一下，热心的群友们相继都分享了各种小招，在这里我也分享出来
发散风寒汤
一个鸡蛋，10克香菜，5克葱白，5克生姜
把鸡蛋搅拌均匀，香菜，葱白，生姜切成碎末，调点淀粉，调好之后，锅里的水烧开，把淀粉调的倒进去，然后再把搅拌好的鸡蛋慢慢倒进去，成片状，再把生姜，香菜，盐，味精一起倒进去，出锅前加点香油，这就是发散风寒汤
还有群友分享说家人住院发烧，一直降不下，有位中医告知，买盒清凉油，用它按摩脚心，体温马上下降。
感冒发烧怎么办？
喝姜汤，搓大椎，揉肚子，刮痧～方法很多，但是一定因人而异，每个人的体质都不一样，不能盲目照搬实用。
心安是大药，不急躁，不烦闷，让身体彻底放松的休息，想睡就多睡，多喝水，多睡觉，饮食清淡，作息规律。感冒也很快就好了。
新年到了，祝愿大家都身体健康，吃嘛嘛香，开心快乐过大年。
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