相信有不少女生都有过这样的自卑时刻：
朋友圈刷到闺蜜买了条连衣裙很漂亮，结果你买回来穿上身却发现完全不一样；
逛淘宝时好不容易看中一条牛仔裤，向客服说明自己的体重后，对方委婉地表示没有那个码数；
精修照片时小心翼翼生怕P歪了被人看出来，但是一低头就看到自己肚子上一层接一层的赘肉……
有人曾调侃说，当代女性最害怕的不是生育和死亡，而是肥胖和衰老。
对外貌身材的不满和自卑，会慢慢地变成一根扎在心上的刺，如果没有拔除，还有外力不停施压，这根刺就会越长越大，成为压垮一个人的最后一根稻草。
01
最近，小姨妈在后台收到了一条特殊的留言。
她是一名初中女生。按常理来说，青春期的开始，应该是最纯粹最美好的时光。但她却遭受到了来自同学们的恶意。
因为：她说自己是个体重150斤的大胖子。
胖妞、死肥婆、肥猪……这些不堪入目的“称号”，她却几乎天天都听到。
因为比较壮，每次大清洁的时候脏活累活通通都扔给了她。
不仅同学们对她进行嘲笑、打击、谩骂，老师对此也不管不顾，有时候也会拿她的体重来开玩笑，当成活跃气氛的工具。
这位读者的最后一句话，让我印象特别深刻：“胖，难道是我的罪过吗？”
这段长达几百字的留言里，我看到了委屈、不甘、不解。
其实有很多胖女孩们，自身能力和条件性格各方面都不差，但就因为肥胖，不管是在职场还是在情场上，能获得的机会，都要比瘦的人少得多。
要知道，胖女孩们本来就容易自卑，而来自外界和社会的歧视则会进一步打击她们的自信心，久而久之，甚至还会产生一些心理方面的疾病。
张悦然说过一句话：一个胖女孩的青春是疼痛的。
“胖就是人间失格”，显而易见的扭曲理论，却在现实生活中普遍存在着。
02
这位读者的故事，让我想到了综艺节目《人生加减法》里的房欣燃，身为胖女孩的她，饱受校园暴力，可从来没有放弃过减肥。但始终收效甚微，让她一度自卑。
来源：小姨妈呱唧呱唧
而在感情里受挫的刘亚娟，也把一切归因于自己的身形。
超标的体重让她不仅得了很严重的脂肪肝，不仅美貌没有了，健康没有了，儿子的玩笑话被堵在心头。
就连婚前说着“我真的是想把你养胖，因为养胖之后你就不会跑了”的老公，也变了卦。
要知道，男人只会对瘦的女人说：你胖了没关系。可对胖的不会。
于是，离婚前的一句“你瘦的时候怎么作都行，但是你现在这样作我受不了。”就像一根银针一样，戳得刘亚娟的心鲜血直流。
曾经，她是一个很喜欢站在台上展示自己的人，变胖以后，不管说什么她都不愿意再当众露面；
曾经，她是一个典型的职场女强人，自信满满雷厉风行，变胖以后，她越来越自卑，连一点小事都担心自己做不好；
曾经，她是一个事业爱情两丰收的人生赢家，变胖以后，她却仿佛在一夜之间失去了所有……
肥胖给一个女人带来的变化，是潜移默化的。它最可怕的地方，不是让你的外貌身材一落千丈，更是让你的灵魂逐步失去活力。
我很认同《我见过1000个胖子，发现同一种宿命》里说过的那句话：
“瘦下来，你会发现整个世界都是你的。”
话糙理不糙。
肥胖不是原罪，只要努力去改变，总有一天会收获惊喜。
03
《人生加减法》中校长刘畊宏的妻子王婉霏，就曾是环球小姐台湾地区的冠军，她曾三度因为生育而发胖，身材都变了形。
面对妻子的变化，刘畊宏的态度并不是任其发展，也不是宠溺和嫌弃，而是严厉督促妻子减肥，最后成功让妻子一个月减去10公斤。
对于丈夫的这种举动，王婉霏并没有像其他女孩一样大吵大闹着说你嫌弃我胖了，你不爱我了，反而进行了一番冷静理智的思考：
“以前我改变的动机，是因为不甘心或被人家歧视。现在我找到一个更大的动机，是因为爱。因为我爱他的缘故，我希望能成为他很好的见证，希望能成为他的形象代表和代言。”
我愿意为了你去努力，变成更好的人。
这比那种无底线溺爱的感情模式，要动人得多。
当然，知乎上也曾有人向刘畊宏提问：“如何回答女朋友问，如果我变胖了，你还爱我吗？”
按照套路和一般男生的求生欲，答案十有八九都会是“爱爱爱当然爱！”就像刘亚娟的老公一样，把情话说得那么信誓旦旦。
可刘畊宏的回答，在一水的甜言蜜语里，显得有些特别：男生一再去用情话敷衍爱情，是对爱情的捧杀。
都说好的感情是一起成长，而在我看来，刘畊宏对待妻子肥胖的方式，才是最正确的：
不要婚前的情话连篇，婚后承诺的不兑现。而是无论你或美或丑，我都愿陪你一起面对，一起向最好的我们努力！
要知道，“真正能改变人生的，是学会正确的生活方式。”也只有这样，才能真正地夺回人生的主动权。
04
《人生加减法》对肥胖人群的痛苦，进行了一次真实的剖析。
她们的自卑、不甘、委屈以及决心，都淋漓尽致地展现在了镜头面前。
通过她们一次次艰苦的训练，一次次的挥汗如雨，她姐作为一名普通观众，都忍不住一次次感慨，原来，肥胖是这么痛苦的事；原来，不是所有的胖子都自暴自弃；原来，他们也一直在努力，从来没有放弃过。
可节目的目的，真的只是单纯帮她们减肥，变得更美吗？
不是的。
胖子的自卑，乍一看可能是因为身材走样。
但其实，最本质的原因还是对于自我的不认同，打心底就不相信自己能减肥成功，于是干脆就自暴自弃。
而《人生加减法》的最根本目的，就是希望能从源头上为肥胖人群建立更加健康的生活方式和心理状态。
就像校长刘畊宏说的那样：我们不是减肥营，而是帮你做加减法，让体脂减一点，让肌肉加一点，不必拼命盯着体重秤上的数字，而要多关注自己的身体状态。
节目里170斤的胖妈妈孙雷，因肥胖，离婚后始终没有勇气展开新的感情生活。是为了给自己6岁的儿子树立一个良好的榜样，她选择了体重控制。
但在这期间，因为压力过大，她情绪几次崩溃。
可节目组并没有让她即刻投入减重训练，而是对其进行心理疏导，直面内心，先爱自己才能真正地坚强、强大起来。
我认可这个做法和观点，单纯的减重是不够的，只有让她打败内心的自卑，找到正确的生活方式，建立自律的生活态度，才会拥有对自己人生的掌控权。
就像《人生加减法》里的这些素人嘉宾， 本质上，她们都是为了寻求更多社会肯定，从而拥有高度的自我认同。
这些胖女孩们之所以选择咬牙坚持，做出改变，是因为她们看到了减肥后那个全新的自己，独立、美好、不服输；
坚韧、勇敢、有毅力。
尽管这条道路上充满了荆棘与磨难，可她们却依然没有放弃。
因为，她们知道，在这条道路的尽头，有一个“复活”后的自己，在等着与她们相遇。
因为……
“我就想看看那个最美时刻的自己，究竟是什么样！”
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