文 ❤小雨
图 | 网络
不知从什么时候开始，熬夜、晚睡几乎成为了每个大学生的常态，不是熬夜学习，也不是熬夜赶稿件，而是熬夜刷手机、打游戏、追剧。
可是我们总会在朋友圈看到这样的说说：
“熬夜赶作业到现在，终于可以睡了！”、“困死宝宝了，终于将手里的工作干完了！”
看着这些深夜才发布出来的信息，会让别人觉得他们很忙，过得很充实，可这似乎又像是在麻痹自己，其实这些熬夜明明是可以不发生的。
很多人白天拖拖拉拉，上公共课即使不听课也不愿拿其它作业来做，而是玩手机，想着即使没有完成，晚上也可以加班再去完成，白天明明时间很充分，却要等到晚上才去做。
所以啊，若不是自己将作业堆积在一起、怎么会需要熬夜赶作业，若不是自己效率低，怎么会到深夜才将手上的工作干完。同样的时间，同样的材料，有人能用最高的效率和最短的时间完成，而自己却需要花很长的时间导致不得不熬夜。
熬夜的危害，远远比你想象中的大。下面这些案例是我在网上看到的，分享给大家：
2015年1月16日，34岁的歌手姚贝娜，身患乳腺癌永远的离开了。你不知道的是，因为有很多演艺活动，熬夜排练正是诱发乳腺癌的一个重要因素。
2015年1月28日，27岁的女警杨先文，因为肠癌晚期昏迷后就再也没有醒过来。肠胃没有得到正常的作息，长期这样下去会导致肠胃疾病。
2015年3月，中山大学毕业生，刚刚加入百度才四个月的程序师林涛海因为连续工作48小时，而猝死在睡梦中，再也没有醒过来。
2016年6月，海角的副主编金波猝死在地铁里。因为前一天晚上连续通宵赶稿子。
大学是我们提升自己能力最好的时期，不要让惰性成为我们熬夜工作的理由，而是要早睡早起，让第二天醒来又是充满朝气蓬勃的一天。
不要再继续熬夜追剧了，剧情再美，终究是戏。
不要再继续熬夜打游戏了，即使你打了很多怪，那也只是虚拟世界。
不要再继续熬夜刷朋友圈了，那只会让你越来越空虚。
更不要傻傻的熬夜等ta的信息了，可能ta已经再屏幕的另一端安心入睡了。
以上，共勉。
❤而我自己却也经常熬夜哦，经历了一年不到的大学时光，小雨的视力就下降了许多，现在已经两百多度了！！！心塞，所以让我们一起尽量改掉熬夜的习惯吧！❤
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