在朋友圈看到一张图片，很有意思，是讲情绪的。
每个人都会有情绪，既有愉快的情绪，也会有不愉快的情绪。
情绪的外在表现有面部表情，手势 ，姿态，语调这些。
情绪背后是什么呢？情绪的背后是需求，每个情绪背后，都有一个未满足的心理需求。
1、开心：是为了强化所有的美好和幸福；
2、愤怒：是为了自我保护而攻击别人；
3、悲伤：是为了得到同情和帮助；
4、害怕：是为了自我保护而回避危险；
5、得意：是为了赢得欣赏和尊重；
6、嫉妒：是找到自己真正想要的；
7、压抑：是为了安全而拒绝冲突；
8、抱怨：是为了被倾听、理解和关注。
换句话说，每一个情绪背后，都是一个待满足的心理需求。
想想有道理，开心就要分享，快乐和幸福才能加倍，抱怨是为了得到别人的理解和关注。我觉得最有意思是嫉妒，情绪背后竟然是“找到自己真正想要”。正因为自己没有，所以才会嫉妒？
试想，如果心理需求都得到了满足，是不是就是没有情绪了呢？
心理学上有个概念叫元情绪，也称为后设情感，是指情绪背后的情绪因素。当你体验到一种特定情绪的时候，你会感受到这种情绪...
5.3情绪与健康： 1、要看到情绪、感知情绪、表达而非宣泄情绪。 2、梳理表象情绪背后的实际情绪，比如愤怒背后的悲...
今天是六一儿童节，难得的一次老公在家，俩孩子在家，可惜我要上班，想着老公在家也挺好的，可以带他们过节，小宝的同学们...
刘斌焦点网络四期驻马店坚持分享第270天 晚上到家之后，就发现女儿一直闹情绪，嘴里嘟囔着：坏小宝。吃饭也不想...
今天表哥乔迁请客吃饭，氛围和谐喜乐。上菜期间表嫂发现少了一双筷子就问服务员怎么餐具不是配套的。服务员出于自...
强奸妇女，死刑！诱拐儿童，死刑！虐待儿童，死刑！ 每一次关于强奸、诱拐、校园暴力、虐待儿童等消息出现在媒体上时，广...
今天上午我收到了老师发给我的儿子作文考试的分数，17分！倒数第一名，简直是史无前例的低分。那一瞬间我顿感肾上腺素飙...
2020年6月17日星期三天气小雨 我是日记星球447号星宝宝顺利，正在参加日记星球第45期21天蜕变之旅，这是我...
人不在武汉，让先生去办理宽带业务，因为涉及到分户、新开户等复杂的事，我虽然发了文字给先生，先生也给移动厅的...
昨天我进行了一次在校生的培训，以往都是给有经验的人培训，彼此的互动和参与度会比昨天的现场好很多，然而这些沉默的背后...
本文标题：情绪的背后
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qffocjtx.html
网友评论