追剧成瘾了

这些天追剧追到废寝忘食，有些成瘾了，除了追剧啥都不想干了，我在想这个瘾是不是同其他瘾一样危害性极大，因为我已经感觉到影响到正常生活了。

昨晚为了把《漫长的季节》看完，我熬到了凌晨一点多才洗漱睡觉，收拾完也是差不多两点了，因为年龄大了，睡眠质量本来就不好，加上熬夜，今早起来看到自己的状态很差，脸都是浮肿的，脸色也很不好。

然而我又继续追剧了，今天看的《公诉》，一开始看就又刹不住车了，一集接着一集地看下去。看在沙发上，吃着零食，喝着茶，就这样看剧，觉得很舒服，连看书，跳操，家务等都不想做了，就这样懒着看剧，也被剧里的情节吸引，最大的吸引力还是慵懒地躺着。

这些天明显地感觉自己胖了许多，并且越来越不想动了，有时候一动还觉得挺累的，于是又想躺着，挺舒服的。但是发现身体不大对劲儿了。我这是上瘾了，什么上瘾都是有毒的，对自己都是有害的，这些道理我也懂，并且也察觉到对自己身体不利，但是却有些不能自拔了，有些享受这种慵懒的舒适感。

但是这样肯定不行的，我不能任由这样的状态发展下去。可是要戒掉这个瘾有很大难度，我对自己没有信心，也许我只是有决心却没行动，真的有些无能为力了。我这是边看剧边写了这些，仅仅是因为不想断更而已，也不想写更多的东西。我想克服自己惰性可能有些难度了，能否戒掉这瘾可能也是未知了。