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对于婚姻或情侣关系，我们往往太在乎自己的感受，而忽略这个关系里，我们到底做了多少努力。不努力的两性关系是难逃一死的，是不健康的。双方需要努力才能够进行正确的沟通，需要努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。这并不是说世界上没有人“永远幸福快乐地生活在一起”，而是更应该说“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。固定型思维模式者希望所有事都能够自动发生。他们不认为伴侣应该互相帮助解决问题，或者学习更多技能。而对成长型思维模式的人来说，正确的反应应该是去理解和原谅，并继续生活。
领悟：“这段感情以及它结束的方式让我明白了两个人沟通的重要性。我以前认为爱可以战胜一切，但是现在我知道，爱是需要很多其他支持才能存活下去的。”这个人接着说：“我也知道了什么样的人才是适合我的。我认为，每一段关系都会让你越来越了解自己，你会渐渐看到适合自己的人到底是什么样的。”
即使双方只是出现了非常细微的分歧，那些固定型思维模式的情侣都会觉得它们对自己的恋爱关系不利，让感情受到了很大威胁。
固定型思维模式者在谈到冲突时会选择责备，有时他们会责备自己，但大部分时候他们选择责备对方。而且他们会将责备的矛头指向对方的个人特质——认为这是性格的缺陷。贴上永久的标签，同时也是对对方放弃的理由。
所以，一旦固定型思维模式者发现了伴侣某些方面的缺点，他们就会看不起对方，并对整个恋爱关系感到不满。（相反，成长型思维模式者会看到伴侣身上的不完美，但依然认为他们的恋爱关系是良好的。）
遇到困难和问题是，我们更应该思考的是如何去采取对事实有帮助的行动，而不是和对方生气。生气解决不了任何问题，只会让自己陷入绝望。
所以，在情侣关系里，我们真的应该时常问自己：这段感情经历对你来说意味着什么？你是如何处理的？你期望得到什么样的结果？锻炼这种思考的本身也是让自己坚定的过程。
感恩今天的我，懂得了理解和原谅，它们使我释怀并更清楚自己究竟要的是什么。感恩今天的我，明白了原来我之前在感情里是一个不折不扣固定型思维的人。感恩成长！
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