你的幸福感高吗？最初的时候，当被问到这个问题的时候，我的回答是：no！为什么呢？原因很简单，期望的太多，目标太多，想拥有的太多而忽略了自己所拥有的！
那怎样才能增加幸福感呢？
本书作者通过采访，得出了提高幸福感的10个条件：
1.享受工作
跟工资多少无关，跟有没有挑战性和成就感，能不能让你有进步，有成长有关！
我们经常会觉得钱多，就快乐，真是如此吗，其实不然，成长带来的幸福会更真切
2.有亲密的的朋友和家人。
我就是一个不怎么会和家人好好相处的人，经常会跟老公发脾气，觉得谁都对不起自己，但是现在我真的特别感恩家人对我的爱和包容，是他们教会我感受幸福，我和老公感情越来越好。
3.拥有稳定的收入来源。
这样可以满足自己小生活的同时，偶尔还能带家人换个环境去旅旅游。
4.身心比较健康
这就需要我们去修炼自己的内心。通过在简心社的学习和成长，我的身心已经足够健康！
5.拥有富于刺激的兴趣和生活方式
我觉得我现在每天听一本书就蛮有刺激性，哈哈，虽然还没达到很高的境界，但最起码的自己会一直有成长
6.觉得自己拥有时间和自由，就是有可自由支配的时间。
我觉得生完孩子之后，孩子睡觉以后得时间都是自己的，简直不要太爽！
7.居住环境。
我觉得有自己的房子，不用租房，不用搬家等，挺好的
8.思维方式，具备有效的思维习惯，能够经常让自己充实大脑
用成长型的思维，每天都让自己有所进步，非常棒！
9.能够放眼未来。
我现在不急于眼下的结果，目光放长远，比如现在和老师一起经营简心社，不求一时赚多少钱，只求能让自己充实的过程中帮助更多和我之前一样或者类似的宝妈提升自己。
10.感觉自己在想着目标迈进
现在的自己就是呀，每天都在成长，每天都离着自己的目标越来越近，这样的感觉真好！
愿我们都能培养自己感知幸福的能力，做一个幸福的人。
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