情绪是信使

作者: 早起的双鱼 | 来源:发表于2023-11-17 15:47 被阅读0次

今天的儿童心理讲座非常棒啊。

对于孩子的情绪,背后的意义是什么?

孩子哭闹的时候,家长不是简单一味地试图制止,说“别哭了”。

所有的情绪背后都有需求— “情绪是信使”,父母要对情绪做解析。

情绪不是问题,而是需求的传递。愤怒— 是告诉对方自己的边界:你不能这样做。那么解决办法是不是清楚明确地说出来:好的,我再也不会这样做了!

家长要鼓励孩子表达自己的情绪,怎么做呢?

问开放式问题—“what”:你现在感觉怎么样?

不要让孩子做选择题或判断题:你现在不开心吗?

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