2019.5.16静心打卡.
大地母亲、脉轮呼吸、情绪疗愈
今天把排毒时的运动换成了动态静心，感觉不要太好，哈哈
脉轮呼吸时还是下四轮没什么感觉，到喉轮时前天感觉到的能量珠变大成能量球了，差不多充盈着整个喉部，能量球的光芒溢出来了，温煦着我的喉部；今天喉轮时依然干呕，我从原来那么好的嗓子到了今天这样，非一日之“功”，所以慢慢修吧！
还有，顶轮时也好似感觉到能量球了。
情绪疗愈可能是分开做的没那么累，所以不再同前段时间般完全不能开口。呵呵，其实我也不会跳，就是完全的流动身体。
突然有个发现，我其实还是没有真正用心去做身体的功课，都是例行公事般，嗯，这个觉察我得好好思索一番。
觉察
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
前文说到了，觉察自省技术中的口头禅觉察，和口气语觉察，本文继续体语觉察，副语言觉察，眼神觉察。 体语觉察 即觉察经...
前文说到了觉察自省中，笑姿觉察，眉宇觉察，服装觉察；本文来聊聊饰品觉察和发型觉察，以及它们的理论基础。 饰品觉察 ...
一)觉察是什么？ 觉察分为对内和对外觉察，对内觉察是觉察自己的行为和需求，对外觉察是觉察他人的行为和需求。 每个人...
觉察力分向内觉察和向外觉察，本心倡导的是先向内觉察再向外觉察，向内觉察是基础，内求到位了向外的觉察才乐观准确...
回到投影源，回到内在，颠覆认知。 觉察到头脑焦虑不安时的心理反应和身体感觉，着急时的大脑的反应是紧张的，发紧收缩，...
今天这堂课，让我对觉察又有了新的认知。觉察，分为对内觉察和对外觉察。 对内觉察就是觉察自己的行为和内在需求。 我们...
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
前文说到了，体语觉察，副语言觉察和眼神觉察，本文继续觉察自省这部分的内容。 笑姿觉察 即觉察笑姿的不同，及其可能对...
本文标题：觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qgbwaqtx.html
网友评论