2017-10-30

作者: 幸福实修贾双红 | 来源:发表于2017-10-30 09:27 被阅读3次

    #幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修11班~学号10#贾双红

    20171030(63/100)

    【幸福三朵】

    昨日3朵玫瑰

    早起

      运动30分钟

      听音乐15分钟

    今日3朵玫瑰

    早起

    运动20分钟

    看一场电影

    【幸福实修30天目标】

    早起

    看书20分钟

    听音乐15分钟

    【幸福金句】#幸福实修#有了什么才能做什么,那么就一直停留在原地恶性循环;

    做了什么就有了什么,将开动了你的良性循环机制。

    对未来一直有期待,才是一个人最大的想象力,而你能做的,远比你想象的更多。

    【梦境】

    【觉察日记】早起爬山,听喜马拉雅的拥抱内在小孩。感悟颇深,听到有感触的,就感觉自己也有这样的感觉,没有感触的,就听过了。到时候再买一本书来仔细啃啃,现在先看少有人走的路。我感觉这么多天来我很少穿越,也不知道怎么穿越,但我知道内心深处还是一个小孩,我要像照顾自己女儿一样照顾她慢慢长大,看见她,拥抱她,理解她的恐惧,害怕,害羞,内疚,把伤口暴露出来,再进行缝合,带着伤痛往前走,慢慢长大。

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