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深度解析:你为什么经常会如此焦虑,你他喵的到底是在担心什么?

深度解析:你为什么经常会如此焦虑,你他喵的到底是在担心什么?

作者: 慈月映雪 | 来源:发表于2021-11-13 23:34 被阅读0次

    站在街边的十字路口,看着来来往往的行人,思绪万千。

    正如白岩松先生《幸福在哪里》这篇文章开头所言:越来越多的人,不分男女,会戴上一个手串。有的是玉镯,有的是佛珠,还有的仅是一根红绳。可能部分人带手串仅仅是用来做装饰,但我相信大多数人是为了祈福,祈祷自己平安健康,内心平和。

    小小的手串,既暴露又隐藏了中国人内心的秘密:一颗颗灵魂是多么的焦虑和不安!

    前几天坐地铁,就听见倆老太太在那儿闲聊当下的年轻人,

    戴帽子的老太太对旁边长发老太太说:“现在的年轻人。怎么都那么焦虑呢?”

    这长发老太太叹了口气,“哎,时代不同了,人类知道的越多,欲望越多,理想和现实的差距越大,也就越焦虑。”

    戴帽子的老太太点点头,“大姐说的很对呀。如果你不知道这世界上有貂皮大衣,你穿件普通衣服就满足了;如果你不知道这世界上有卡布基诺,你喝一杯普通咖啡都会觉得很幸福!欲望是好东西,也是坏东西。”

    这俩老太太的见识的确不一般哈,站在旁边的我表示叹服。说到年轻人爱焦虑,这确实是社会存在的普遍问题。焦虑的时间长了,慢慢的也就抑郁了,也称心理感冒。

    仓央嘉措说世间事除了生死,哪一桩不是闲事 。而众生并不能真正了悟到这其中的真谛,所以就只能各自焦虑了。就拿我一亲戚来说,就算他混的再差劲,也能保证自己和家人过“小富”的生活,可是他偏偏还是会情不自禁地去焦虑。焦虑若干年后别人比他混的好,焦虑他还没买第二套房子,焦虑他孩子的上学问题。他唯一不焦虑的是他自己的健康,事实上他处于亚健康状态。

    追求除生死之外的东西,是每个人的权力。但是一旦丢失了内心的信仰和底线,便像溺水了一样百般挣扎,活着很痛苦,死又不能死。在某一刻,可能会因为自己说的一句话,一个动作,一个心理,甚至做的一件不可思议的事情吓到自己,回过神后不断问自己“什么情况,我怎么会变成这样,难道是被社会的戾气所伤?”社会压力如此大,没有几斤戾气,只能说不是地球人吧,也不能太大惊小怪。

    修养层次比较低的人,戾气上身之后是不自知的,他们可能会在负面能量积攒到一定层度,来个大爆发,要么毁灭自己,要么毁灭别人。所以,远离他们是上策。

    修养层次比较高的人,有自知之明,无论是掏一大笔钱去上心灵修养课,还是到山间寺庙蓄发修行,都是在用一种温和的方式拯救自己。所以,可以把这样的人当一面镜子,没事儿照照自己,避免类似的戾气上身。

    我曾经调侃过那些大老板,说他们信佛或者选择修行,是因为素日里作恶太多。其实,也不全是作恶太多,只因人生的每个阶段都有需要拨开的云雾。马云即便是再富有再成功,也有自己的困惑之处。没钱的时候想着怎样更好的生存,有点钱的时候想着如何更好的生活,等到像马云这个级别,你猜,想的是啥?也许想的是我怎样才能在活着的时候把钱花完。哈哈,开个玩笑。

    梁漱溟先生曾经说过人类面临有三大问题:人和物之间的问题;人和人之间的问题;人和自己内心之间的问题。而且这三大问题顺序错不得。白岩松先生对此表示认同,也给出了自己的理解:

    从小求学到三十而立,不就是在解决让自己有立身之本的人与物之间的问题吗?没有学历、知识、工作、钱、房子、车这些物的东西,怎敢三十而立呢?而之后为人父为人母为人子女,为人夫妻,为人上级为人下级,为人友为人敌,人与人之间的问题,你又怎能不认真并辛苦地面对?

    但是随着人生脚步的前行,走着走着,便依稀看见生命终点的那一条线,什么都可以改变,生命是条单行道的局面无法改变。于是,不安、焦虑、怀疑、悲观……接踵而来,人该如何面对自己的内心,还是那一个老问题——我从何而来,又因何而去?去哪儿呢?

    对于他们两人的观点,我只能说部分认同。我认同人类的确存在这三类问题,但我不认同他们的顺序。个人以为,无论是人和物,人和人,还是人和内心,从他出生开始就在面临这三大问题,而不是一个接一个来的。

    而人和内心的问题也不单单只是生和死的问题,还有如何处理好本我,自我及超我的问题。比如,一个婴儿饿了会大声哭闹,他不会考虑自己哭闹是否影响到他人,他只是本能的在发出信号:我饿了,我要吃饭。但是一个成年人,他饿了,他要在内心思考怎么获得食物,是靠自己挣钱买,还是去偷去抢,然后等他做出一番思考之后,紧接着就是行动啦。所以,人和内心的问题,外化形式便是人和物,以及人和人的问题。

    张德芬《遇见未知的自己》这本书里面讲述了一个耐人寻味的小故事,

    一个男子一天下班的时候,经过一条黑漆漆的小巷子,看到一名女子在仅有的路灯下找东西。她非常慌张,着急地在找。男子问:“请问你在找什么?”女子答:“车钥匙。”“在哪里掉的?”“在那里,掏钱包的时候掉出来的”“那你怎么不在那里找?”女子说:“那里没有灯呀,怎么找得到?”

    这女子虽然可笑,但是她身上有我们很多人的影子。我们在寻找自己想要的人生、自己想要的快乐时,常常就像上面故事中的女子一般,找错了方向。一个女孩儿和一个男孩儿相恋了3年,到最后却因为房子的事情闹掰了。可能这个女孩儿并不是嫌贫爱富的人,但是她为什么一定要房子呢,这源自于她内心的不安定。她真正追求的是不再被生活强奸的安全感,而不是那所房子。

    看明白生活的人,才明白自己,才明白什么才是最值得去珍惜的。可惜的是,很多人直到老去或者临死前才明白人活着的真正意义。

    不管一个人现在正在纠结人生的哪个问题,都请放空自己,把自己想象成陌上的看花人,再去看芸芸众生。看一看刚出生几个小时就离开人世的婴儿,看一看那个如阳光般温暖却天生残疾的姑娘,看一看那些得了绝症坐着等死的人们,再看一看那些白天风光夜里寂寞的红男绿女,再看一看走在时代顶端的的大BOSS,再看一看家里安度晚年的老爷爷老奶奶......或许,不经意间,我们就又重新找回那个最真实的自己。

    人生最好的修行是在凡尘,人生的问题也只有自己能解决。焦虑不是从现在才开始的,更不可能从现在就结束。我们唯一能做的就是勇敢面对它,然后追根溯源,找一个友好的方式和它相处。

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