《我觉察我听到了什么》
今天，我觉察什么真正最吸引我的。我是在聆听奇迹、和平和爱，还是在聆听故事、混乱和恐惧？每一刻，我可以选择聆听灵性或者小我。每一刻，我觉察我在聆听哪一方，并且拒绝聆听小我。今天，我觉察我听到了什么。
第二天的功课：
觉察你在聆听什么。觉察你喜欢聆听灵性还是小我。
肯定语句：我只为和平而聆听。
有人说，人为什么会是两只耳朵一张嘴，是因为让人多听少说话，听起来好像很有道理，做起来还是有些困难的。
我并不是一个健谈的人，但当我对自己认知对世界认知越来越多的时候，想说的越来越多，或许是想表现自己，或许是不想害怕大家遗忘。一般来说越是要合群越是要少说多听，只是我也控制不了偶自己。越是不能说，越是想说。
从早上到晚上睡前我都记得我要多听，但是我感觉头很痛，这是要憋死我呀，还要听，真我和假我在撕扯，我该听什么？怎么听？哪些是和平？哪些是爱？哪位是故事？哪些是恐惧？想想我已经是恐惧了，直到晚上我也是伴着头痛入睡的。这一课是交不了差了，唯一能分享我察觉这本书的力量，太神奇了，很有意思，很期待又有点害怕接下来会有什么发现。
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本文标题：10月2日 《我觉察我听到了什么》
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