今天你是如何感受自己的

堵车了

火车快开了

明天要交稿了

今天还没憋出一个字

别人的业绩都蹭蹭滴往上

你却还在原地打转

还有……

急了

慌了

焦虑了

各种感受交织在一起

就像是老虎猛兽

穷追猛打

当焦虑情绪升起的当下

对自己期待太多

想拥有更多的障碍

对未来不确定性的担忧

对选择的迷茫

被“你不行”信念的捆绑

以致前行不了

当你深呼吸几次

静下心来

去看看

什么最重要

你可以选择一项

专心致志把它做到极致

也可以选择多样

耗费更多精力去完成

或者什么都不做

只是去体验这个过程

结果真的会如你所想的么

想都是头脑的事

做才是身体的真实体验

我们是来体验这个世界的

以更开放的视角去看待种种发生

尊重、接纳、允许、负责、爱

感受又是如此不同

今天你是如何感受自己的

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