在毫无压力的时候自律，才是真正的优秀

      在过去二十多年的学生生涯里，我学到很多知识，掌握了很多学习方法……可我好像从来都没有学会自律。

      每一个阶段，都好像背后有个狗在追着我，我才能顺利通过每个考试，应对每个deadline。

      拖延症晚期，什么事不拖到最后，绝不去做。写毕业论文的时候，大部分同学都是提前两三个月开始写，而我硬是拖到最后一个月。预答辩的时候，别的同学都在讲的时候，我才做好PPT。

在毫无压力的时候自律，才是真正的优秀

      看了『你是拖延症吗？』TED演讲视频，拖延分为两种：一种是有deadline的拖延；而另外一种则没有。

      前者一般是我们在学校里的考试、论文、公司考核等等，这种deadline，往往是外界给我们施加的。我们会在焦虑的驱使下，最终都能完成任务。

    而后者可以是我们自己想做的事、和父母打电话、运动……这些是没有deadline的。演讲者最后，是用生命的终点作为deadline，来激起大家心中的焦虑。

      然而，对于大多数二三十岁的年轻人，根本意识不到时间的宝贵，因为离死还早着，所以感受不到焦虑和惶恐。

      那么如何去解决第二种拖延呐？

      自律！自律！自律！

      太多人讲自律，每个人对自律的定义不同。高中生每天5点起床背英语单词，那不叫自律，只能称之为勤奋。

      真正的自律是指，在无外界压力下，无他人督促下，在任何环境下，依旧可以5点起来背单词，还能觉得心神自怡。

      我考研的时候，可以每天6点40起床去图书馆，是因为有室友叫我起床，跟我一块上自习。

    现在，时间完全掌控在我自己的手中，我因为我的不自律，每天睡到中午，早饭不吃，也不运动，也不看书，买的一堆化妆品都堆在柜子里。

      我有很多想做的事情，我也有很多计划，我答应了好多人要做这个，要做那个，但是就是不自律。

    自律，才是真正的成长吧。