实话生活 体悟人生
今天是2018年4月17日
天气晴天
温度17-29度
今天早上
四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
接着就到厨房去
煮了一点白粥
弄完以后
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
还到厨房去
煮了一碗红糖生姜来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
有了灵感
就写了文章日志
写完以后
就写静坐日志
写完以后
然后就找书来看
看完以后
到了中午时间
睡了中午觉
起床以后
读了一会书
读完以后
接着就到厨房去
热了剩饭菜来吃
吃完以后
回到房间
换衣服
就骑车出门到地里去淋水
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
淋完以后
就骑车回家了
到家以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
就去洗澡以及吹干头发
弄完以后
回到房间
开电脑
找了视频资料来看
看完以后
还看了书来看了一会
后来家人煮好了晚餐
就到厨房去
煮了一道
胡萝卜炒青椒
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完以后
就回到房间
开电脑找了书来看
看完一些以后
继续找视频资料来看
看了一会以后
就到厨房去烧水
弄好以后
就回到房间
继续看视频资料
看了一会以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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