感恩亲密之旅第四周~第107篇

2020.08.13

感恩又到周四啦，我们上周在师母家面对面的操练课，至今记忆犹新，我们都需要经常对我们所爱的人进行“爱的存款”。

感恩今天是奥克兰封城第二天，但是阳光很美，约上了奥斯卡家，我们各自开车，相约了无人的海边，孩子们一起玩沙，奥斯卡爸爸钓鱼，我和奥斯卡的妈妈两女人就躺在帐篷里聊天。海风徐徐，别样的美。

感恩亲密之旅的第三课-了解差异和冲突

冲突的源头：

1. 研究发现冲突其实很少与客观事实有关、造成冲突更大的因素、是每个人有不同的价值观、面对人事物时，也有不同的诠释、观点、角度。

2. 差异不一定带来冲突、冲突源于坚持己见、自我中心。

3. 冲突是因“误解”而生、误解是因“差异”而生、而差异的坚持是来自“自我中心”。

4.要学习明白我们每个人的「经验世界」有限的、总要在互动里面看到⋯我可能有「错」的可能性。

5. 许多在冲突中的行为，都是出于自我保护、既是靠自己的能力与自我中心的表现。

6. 接纳差异、自我省察、是解决冲突的第一步。

感恩生活让我们不断学习不断成长，我们学习后要运用起来，时刻查验我们自己。

感恩在亲密关系中，我们需要讨论彼此主要与次要的冲突模式以及这样如何影响我们的关系。感恩我们能够发现问题，不需要解决，而是“知其然，也知其所以然”。家是讲爱的地方，不是争辩对错的地方，彼此多包容，彼此帮助对方不断发展健全的人格。