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如何克制的做好新年目标

如何克制的做好新年目标

作者: Xuan鼠 | 来源:发表于2018-01-07 22:36 被阅读7次

新的一年已经开始一周了,许多人都在调侃2018年一定要完成2017年制定的2016年目标。

那为什么新年目标总是难以完成?又该如何制定新年目标呢?

首先,我们得明白目标就是一件事,你要决定去执行它必然是需要有动力去推动你完成。这个动力可能来自自己,例如升学的压力,毕业的需要,也可能来自他人,例如父母的期许,学校和公司的要求,也可能来自物质的刺激,例如金钱,或是荣誉。

所以,制定目标之前,你得问问自己,为什么要这么做,这样做究竟能带给你生活什么样的变化?

以下是我对不同类型目标的思考与建议:

日常型目标

新的一年里,每天跑5km;每天早起背单词;每天学会一句日语;每日绘画一小时...

日常型的目标最为常见,也最好设计。往往设计的时候,也许是为了让自己每天感觉更好,会把它看作一种生活的仪式感,追求一种进步感,但是却不知道终点在哪里。例如:每天学会一句日语,但是却又不知道学会了是打算看日语不要翻译,还是打算去东京自由行。

也许是因为对真实想法的逃避,退而求其次的选择。例如:减肥20斤这个目标可能看起来太过夸张,而每天跑步5km看起来就更加容易实现。

也许是对理想生活的一种模仿,用这种日常性目标去缩短现实的差距。例如:每天画图一小时,可能是听说某个绘画大佬在他成功前工作后,还自己努力几个小时,于是希望通过这种日常去成为他。

无论日常性目标是什么,背后又有什么样的动机,你首先得明白一件事,日常性目标的执行力与压力往往只来源自己,所以你愿不愿意每天过这样生活,以及你是否享受这样的生活。这是非常重要的事情。

日常性的目标和其他目标不一样,一旦开始就不再有回头。你需要明白,你当下的日常是否为他们预留了时间和精力,以及这样的选择是否会让你感到快乐。若是当下的生活已经精疲力尽,没有任何时间和空间了,那最好还是先考虑如何合理安排当下生活,为自己留出空白的时间。

战略型目标

新的一年,考上注册CPA证;更努力工作,晋升加薪....

战略型的目标应该来说背后的动力非常明确,往往也会伴随着外界的压力。无论是想选择新的领域从0到1重新开始,还是选择当前事物精益求精,你需要明白的是,最终决定走到哪一步的,不是拼命的前行,而是战略本身与你自己规划的重合程度。

考证,考研,工作,这样庞大的事情,有多少是与你期许的未来所重合,而失败以后,你敢于承担多少的代价。

若大部分来自于他人的压力,即便成功,得到的未来你也毫不在意,那也许首先得衡量一下预期的投入是否值得,要是拼尽全力也难以企及,不如早日想好失败的推辞,或是努力说服对方不要将压力放置在自己身上。

若确认是自我的追求,那完全可以认真思考以后为行动力加码。往往来说,单一的动力来源容易被替代,带来的满足感也不多。为目标赋予多层动力,才能激发最大的行动力。例如,若是考证,除了自我升职需要,是否能将知识与当前工作结合。若是更换领域,是否能之前多找一些行内人士沟通,找到一位可以模仿的理想人士。

如何克制的做好新年目标?

回答这个问题前,可以先想一下。

写下很多目标,最终没有实现几个,会有负罪感吗?

写下几个目标,最终都完成了,会有成就感吗?

若是两者回答是都没有,其实新年目标不过就是又一场仪式,你可以虔诚的参与其中,用仪式感规划你的新年。也可以走一步看一步,在探究生活的真相中,不断走向人生下一个阶段。

况且,人生阶段不是纯粹靠自我规划出来的,还要是靠那么一点点运气和时势啊。

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