自控力共读第五天：如何制定目标

本章节作者具体讲述了如何有效地设计新年目标，我个人认为也非常适合设立季度目标或者是月目标。我没有在新年设立新年目标的习惯，大概是因为我自知自己是三分钟热度吧。

有效地设立目标可以提高自身效率，不至于陷入迷茫中。通过阅读本章内容，我认为比较重要的是首先透过现象看本质，比如我希望能够得到什么职务，那么我应该列出来这个职务需要的能力以及自己目前所需要付出的努力是哪些。

在设立目标前通过对自己之前的努力成果的审视来增强自己的信心，获得更多的行动力。让未来的自己给现在的自己写信也是一个很好的方法，在努力的过程中如果感到乏累时通过对未来美好前景的观望，应该可以让我们更有动力。