记得神童作家蒋方舟，在《奇葩大会》上曾说过，自己从出名以后，一直被自己在成人世界的讨好型人格所困扰。所谓讨好型人格是，任何事，都想讨别人喜欢。所以对待别人，无法用自己真实的想法和情感。她从小因为写作出名，而接下来不管是写作，还是待人接物都是要去迎合别人的期待，她比任何人都更早的成为了讨好型的人。她在大会上说，自己好久没有真正的抒发自己的感情了，连自己最爱的写作都要迎合成年人的口味。
蒋方舟奇葩大会
在职场上，面对自己的上司，面对同事；在学校里，面对老师，面对同学；在家里，面对自家亲戚，面对父母，面对自己的另一半。我们虽然在不同的场合，扮演了不同的角色，但其实都是为了相同的目的：我们想尽力把每个角色都演好，让每个场合下的每个人，都喜欢自己。为了让公司老板赏识，你拼命加班，面对同事就算同事再不可理喻，你也要面带笑容地维持和他们的关系；为了让老师重视你，同学都愿意和你玩，你加倍努力学习，不知道怎么拒绝他人，养成了助人为乐的“好习惯”；回到家里，为了家庭和睦，自己再累也要撑着，为家里大大小小的事儿尽心尽力，不能有丝毫怨言。因为你生怕这些埋怨，会让你周围的人不再喜欢你，你怕自己的一点点失误，就再也成为不了大家欢迎的对象。
真实的自己，在哪里
早早的进入了成年人的世界，就需要我们遵守这个社会的规矩。只有处处讨人喜欢，不遭人厌恶，才能在成人的世界里立足。于是，我们戴着想着讨好别人的面具，自己的真面目却要藏着掖着。人都是有感情的，就算无法喜欢每一个人，但也想得到每一个人的喜欢。为了不想得罪任何人，我们不会把自己的真情实感表达给任何人。
讨好型人格本身，是一门好的学问，也是很多人都应具备的一种技能。所谓技能，就是当有它的用武之地之时，就能信手拈来，在很大程度上帮到自己。讨好型人格就是这样一种高效的技能，而且学起来，没有那么多门槛儿，简单易行。但之所以叫它技能，其实是因为它不能成为一种习惯。就像是一个人的生活，完全被他的某一种技能填满，他会感到很累，因为活得不真实，不自然，需要演和装的成份太多了。
讨好型人格有多累
所以，不要把讨好型人格活成常态。你可以多学一点技能，凭自己真正的实力让老板、同事尊敬、重视你；你可以不用把自己要求的那么紧，想放松就休息一下，如果不想接受别人的请求，就委婉地拒绝对方；你可以回到家里，多和父母唠叨几句，和自己的伴侣多倾诉几句，也许他们的理解和安慰，能让你更好的面对接下来的每一天。把真实的自己更多地展示出来，你会活的没有那么累。因为虽然疲惫，但是活出了自己原本的样子，那么自然，那么轻松，那么无所顾忌。
所以有的时候，记得把讨好型人格放一放，拾起那个原本单纯，又真实的自己。
展现真实的自己
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