那么如何建立和谐良好的人际关系，赢得别人的尊重与爱戴。
是你教会了别人对待你的方式
首先要学会关注自己、欣赏自己。不论你是否拥有漂亮帅气的外表，是否拥有钱财与学识，也不论你的地位如何，你都是独一无二的。要学会自尊自爱。自尊就是尊重自己，自爱就是爱护自己。这个不难理解，但却不是每个人都可以做到。自尊自爱是一种对自我的关注与肯定，每个人都希望得到别人的关注与肯定，但前提是自己要认同自己，告诉自己“我能行”，从而建立自信，有了自信，你会更加有激情，也就更快乐。尊重自己第二个方面是不刻意讨好他人，取悦别人，要有自我清晰的界限感以及自我底线与原则，用一种更为平等的态度去对待朋友与自己身边的人，这是尊重自己的深刻内涵。
是你教会了别人对待你的方式
其次是学会不断的成长，这里的成长包括读书学习提升自己的认知与阅历，包括努力工作提升自己的经济收入与社会地位，包括培养各种特长、兴趣提升自己的气质，只有当自己的外在形象、地位足够好，内心足够强大，才会不被人欺凌的同时赢得别人的尊重。像我们的国母彭妈妈，集美貌智慧地位于一身，但从未停止过成长，即便年近花甲也从未放弃过对自己素养的提升，受到了老公-一国之君的百般宠爱，受到世界各国人士、上下阶层的肯定与尊重，这不是任何一代国母、任何一个国家国母都可以赢来的尊重与爱戴。
最后，对任何人要付出有度，越是亲近的人越不要一味地付出。每个人心中都有一个天平，一味不求回报的付出，会让天平失衡，就是常听到的台词“我对你这么好，你怎么能这样对我”、“爸爸妈妈这么爱你，你却这么自私”……。对父母过度的爱会导致愚孝，对儿女过度爱会让孩子拒绝成长，对爱人过度的爱会让你失去他的爱。这也是人最多的伤害来源于最亲近的人，让自己伤的体无完肤的人往往都是自己的至亲至爱（这里的伤害是指心理或精神上的）。
是你教会了别人对待你的方式
无度的付出一方面会让对方感到你的爱很廉价，因为你的不求回报，对方会贪婪的索取，你一旦有所改变或停止付出，他会理直气壮的跟你理论，甚至数落你责备你；另一方面如果你被对方无度的爱着，会让你不自觉的形成一种依赖，这种依赖也会让你很容易遭受伤害，甚至会精神崩溃，如果失去了对方的爱你便觉得生无可恋了。
这个世界上，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。是你教会了别人对待你的方式，与其抱怨别人不如改变自己。
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