【今日情绪觉察】：
今日主要情绪议题及指标：自从新同事入职之后，创意类的工作我几乎没有参与，她全权推进，确实少了很多事情。另一方面，我也看到了自己的短板，感受到了危机。
01 探究自己为什么内心会起情绪（领导和同事对她非常认可，当然我自己也特别肯定她的工作能力，遇到比自己厉害的人，产生了这些自惭形秽的念头，说明还不自信）
02 如何让自己恢复平静（转念：身边的人比自己优秀是好事，要在工作配合中互相赋能，取长补短，共同服务好客户）
03 如此，就从“ 内耗”的模式中走出来了。
【 能量下载练习】：
今日玛雅kin是磁性的黄太阳：太阳的月(脉动，实现，意图) 第8天，白色净化之周的第1天，黄太阳波符的第1天，今天同频体验:
红色启动（知识使见解产生，土元素，身体）：推动力量红龙：诞生，滋养，存在；今天特别想把包上的挂饰独角兽清洗一下，但没有找到合适的清洗工具，所以它还是那个有点脏，有点被我嫌弃的守护神，如同小红龙一样，有时候让我生气，但更多的时候是感知到它一直在的安心。
白色净化（谦逊使静心升华，风元素，心智）：挑战力量和内在女神都是白狗：心灵，爱，忠诚；其实最近真的好很多了，想到一些事情的时候，虽然有受伤，但毕竟是被生活毒打和洗礼过的灵魂， 已经能与自己和解了，学会忠于自己，爱自己，比如特意无故的用掉一天年假，就是啥安排都没有的那种躺平。哈哈哈
蓝色蜕变（耐心使行动改变，水元素，情绪）：支持力量蓝风暴：自体运生，催化，力量；见证了新人的气场，工作能力以及被领导和其他同事重用及认可的趋势，有些压力，偶尔会想会不会被替换掉，但更多时候也能平静的自处，她有她的花期，我不必攀比，活在自己的节奏里，做好本职工作，化压力为自驱力，加油。
PSI 光谱的蓝手：实现，知晓，疗愈；晚上下班后特意去买了一些蔬菜，是自己喜欢吃的，还有久违的辣条，再就是护发素，从饮食到生活用品到精神，都被喜欢的能量包围。
黄色收成（力量使果实成熟，火元素，精神）：核心力量，指引力量和波符都是黄太阳：宇宙之火，开悟，生命；哇，三倍的太阳能量，还没开始链接就感受到了温暖，继上个波符的疗愈能量之后，开始有太阳的光和希望，像极了我的运势，同频和预言了我接下来13天的能量基调，用普世之爱来服务众生。
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