经过两天的休养，终于把我的大腿抽筋养好了，但是我这么说，会不会当成立Flag，不管了先开心跑一天再说。
天气不错，跑的很开心，坚持就是胜利！
早饭：一个苹果，一个蛋白。
昨晚睡眠比较好，睡的也比较早，好好学习到10点半，出门减肥。
称量体重：192.4斤。意外的瘦了0.8斤，有点小开心~~~
接着做经穴减肥，做完吃午饭。
午饭：半两卤牛肉，三分之一小碗的米饭，炒油菜。
1月13日
不得不说，吃了几个月蔬菜，突然觉得吃得惯了，意外的感觉味道还不错，人真是适应力最强的生物呀。
饭后休息半小时，就去健身房锻炼身体。
现在基本适应不停跑半小时了，再加上各种器械，充实的健身生涯~~~
健完身，回家洗澡，然后就属于躺好的状态了。
晚饭：一个苹果，一袋酸奶。
昨天这么吃，瘦了0.8斤，今天再试试~~就是这么迷信！
今日步数：26218。
1月13日步数
我们明天见，祝各位减肥都能成功！
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本文标题：减肥日记（七十三）
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